Skip to content

Anima Mundi Web Posts

Dermacaps Colágeno Funciona? [ NÃO COMPRE ANTES DE LER ISSO! ] 2019

Ao longo da história da humanidade, os padrões de beleza se diversificaram bastante. Na Idade Média, a título de exemplo, uma mulher gordinha era considerada um ícone da moda.


Afinal, naquela época, o acesso aos alimentos era bem mais difícil do que atualmente. Quem conseguisse se alimentar bem ao ponto de engordar, era considerada uma pessoa abastada e referência nos padrões.


Mas as coisas mudaram. Ao longo do tempo, a obtenção dos alimentos foi facilitada. E, hoje em dia, impressiona mesmo quem consegue se manter magra, com barriga tanquinho, diante de tantas guloseimas nas prateleiras do mercado.


Agora, independentemente dos padrões que nos são impostos pela sociedade, se tem uma coisa que assola tanto quem está acima do peso como quem não está… é a celulite. Normalmente, acompanhada de flacidez e estrias. Que pesadelo!


Por esse motivo, trouxe para vocês uma análise comparativa entre dois produtos disponíveis no mercado: o Regenera 23 e o Dermacaps.


Ambos se colocam como auxiliares tanto no controle do aspecto de “casca de laranja” como também para a melhoria da beleza feminina como um todo.


E aí, qual dos dois vocês acham que vale a pena o investimento? Veremos a seguir.


Sobre o conteúdo


Regenera 23


Regenera 23 é composto, em sua maioria, por colágeno, zinco e vitamina C. Ele é produzido pela empresa Jeunesse.


O site da marca é meio confuso, com muitos erros de Português, o que me deixou insegura sobre a qualidade do produto também.


Se seu principal cartão de visita é assim, o que seria da fórmula?


Mas, do mesmo jeito, decidi comprar Regenera 23 para testar. Demorou bastante para a encomenda chegar, achei que nem viria.


Inclusive, o atraso me fez ir buscar por referências sobre a Jeunesse e a Regenera 23 no Reclame Aqui. Sugiro que vocês façam o mesmo e deem uma olhada lá, está cheio de avaliações negativas.


Com relação ao propósito do produto, que é ficar bonita… Bem, eu não vi diferença nenhuma em mim mesma.


Se alguém me perguntar se Regenera 23 funciona, eu sinceramente terei que dizer NÃO.


Vale frisar também, que Regenera 23 é um suco. Então, inevitavelmente eu acabava sujando louça pra preparar. O sabor acaba enjoando e eu misturava frutas pra amenizar. Isso dá trabalho e sujeira.



Dermacaps


Esse suplemento é composto por colágeno, biotina, vitamina C, vitamina A e zinco. Ele é produzido pela empresa Naturale Labs.


O site da marca é super claro e objetivo, muito bem elaborado. Me senti mais segura em comprar Dermacaps. Muito diferente da má experiência que tive com o Regenera 23.


data:image/jpeg;base64,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


A entrega foi rápida, em menos de uma semana. Não é por acaso que se procurarmos pelo Dermacaps no Reclame Aqui, veremos que sua reputação é idônea. Nada de queixas.


Quanto ao objetivos do produto, dos quais falarei mais detalhadamente adiante, devo dizer que me surpreendi. Dermacaps funciona conforme o prometido e os resultados aparecem logo nas primeiras cápsulas.


Isso mesmo, cápsulas! Bem mais fácil e prático de tomar ou de levar na bolsa para qualquer lugar.


Estou gostando muito da experiência, continuo e pretendo continuar tomando esse suplemento. Ele é muito bom!


Para saber mais sobre ele vc pode ver o artigo completo em: http://arwenstore.com.br/dermacaps-funciona/


OBJETIVOS E RESULTADOS DO DERMACAPS


Basicamente, podemos resumir as propostas que a empresa divulga em 4 itens:



  • Combate às celulites

  • Melhora na elasticidade da pele

  • Eliminação de estrias e imperfeições

  • Fortalecimento de unhas e cabelos

Só que, na prática, eu percebi isso tudo e muito mais! Minha experiência com a marca foi um marco divisor na minha vida. Me sinto muito mais bonita e saudável do que antes.


Dentre as mudanças adicionais que eu notei, estão:



  • Minha pele ficou mais firme e hidratada

  • Parei de sentir dores nas articulações

  • Nunca mais tive retenção de líquidos

  • Minhas medidas (gordurinhas localizadas) diminuíram

  • Meu sistema imunológico ficou mais forte

  • Passei a sentir mais disposição e energia ao longo do dia

  • Passei a dormir melhor à noite

  • Estou bem humorada e com mais autoestima

A EXPERIÊNCIA DE OUTRAS USUÁRIAS


Nesse comparativo, certamente vocês já perceberam que dentre os nossos dois competidores que foram submetidos ao teste, apenas um deles venceu, certo?


Regenera 23 não funciona para mim. E, pelos relatos que tenho visto por aí, não deu certo pra outras pessoas também.


Já o meu favorito, Dermacaps, é o vencedor e está cheio de elogios nas redes sociais. Têm alguns prints no endereço da marca, mas essas não são as únicas referências.


Os grupos no WhatApp e no Facebook dos quais eu participo estão cheios de fotografias de antes e depois incríveis.


Confira os depoimentos:



INFORMAÇÕES SOBRE A AQUISIÇÃO


Primeiramente, é importante lembrar que esse produto é natural, sem apresentar efeitos colaterais. Mas, quem estiver grávida, amamentando ou for menor de 18 anos, precisa consultar um médico antes de consumir.


A empresa oferece 3 opções para comprar Dermacaps:



  • 1 frasco (60 cápsulas = 30 dias de tratamento) – opção para testes e sem descontos

  • 3 unidades (180 cápsulas = 90 dias de tratamento) – opção intermediária com 40% de desconto

  • 5 unidades (300 cápsulas = 150 dias de tratamento) – opção mais vantajosa com 60% de desconto

Após escolher qual kit atende melhor às suas necessidades e expectativas, basta alguns cliques para concluir o pedido. O preço não é muito alto, principalmente nas opções com desconto.


Pode pagar no cartão ou no boleto, com diferentes prazos oferecidos (até 12 prestações).


A plataforma é blindada e confiável, com uma excelente Política de Privacidade que nos protege contra malfeitores.


QUER COMPRAR Dermacaps COM DESCONTO? AQUI ESTÁ!


Para vocês, leitoras(es) que sempre me acompanham, eu gostaria de retribuir o carinho e consegui um link de desconto exclusivo (que vou deixar abaixo).



Porém, são limitados os acessos à promoção e não sei se fica ativa por muito tempo. Isso foge do meu controle.


data:image/jpeg;base64,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


Por isso, aproveitem logo e depois venham me contar a experiência de vocês também, combinado?


É muito importante compartilharmos nossos erros e, principalmente, nossos acertos. Até mais!

8 mitos sobre o câncer de mama

Algumas coisas que você já ouviu falar sobre o câncer de mama são simplesmente falsas


Estamos em outubro, Mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama. É, talvez, o momento de surpreendê-lo, dizendo que várias coisas que sem dúvida já ouviu falar sobre o câncer são, lisa e claramente, falsas.


O significado de um volume em um peito até a importância de seus antecedentes familiares… Leia quais são esses mitos.

Laço consciência câncer de mama
 
Ciência na mulher: o que deve ser avaliado?

Não só há que procurar um volume: leia aqui a que há que prestar atenção


Mito 1: Os antecedentes familiares são o principal indicador do risco de câncer de mama


Uma das crenças mais comuns é pensar que só terá câncer de mama que tem familiares que têm sofrido. No entanto, de acordo com o Seattle Cancer Care Alliance, 70% dos casos são completamente aleatórias, sem nenhum componente hereditário. Esta é a razão de que, à margem da história médica, é fundamental seguir o adequado programa de rastreio. Com tudo, se tem antecedentes familiares próximos, a recomendação é começar jovem, o programa de rastreio. Para todas as outras mulheres, em Portugal, a recomendação é começar o programa anual de 45 anos.


Para quem tem antecedentes familiares da doença, e são portadoras de uma mutação genética, o risco é mais alto se diagnosticou câncer a um familiar em primeiro grau (mãe, irmã ou filha), especialmente se você estava com menos de 50 anos. A recomendação do Johns Hopkins Avon Breast Cancer Foundation, é começar as mamografias de 10 anos antes da idade em que foi diagnosticada com um a seu vizinho.

Mulher autoexplorándose uma mama

Mito 2: Uma protuberância na mama é provavelmente o cancro


A ciência de mama tinha como objetivo principal verificar a existência, ou não, de um volume; e o alarme é desataba se encontrava um. De acordo com a American Cancer Society, a imensa maioria das mulheres que estão um volume não tem câncer. 75 por cento dos volumes não são nada tão sério, mas cistos ou tumores benignos, para nada cancerosos. Muitos deles estão relacionados com o ciclo menstrual ou são fibroadenomas.


Mas lembre-se: se você encontrar um nódulo no peito, peça cotação de imediato o seu médico. Ele fará um exame físico e, segundo o seu critério, ser solicitado exames complementares, como uma mamografia ou ultra-sonografia.


Há três medidas simples que as mulheres podem tomar para ajudar a prevenir o câncer de mama, o mais comum entre as mulheres.


Mito 3: Só as mulheres mais velhas têm câncer de mama


Embora o cancro da mama pode apresentar-se em qualquer idade, as mulheres de 50 anos ou mais apresentam riscos mais elevados. De acordo com a Sociedade Espanhola de Oncologia Médica (SEOM), 90% dos casos ocorrem em mulheres com mais de 40 anos. E, sendo substancial a esse número, ainda há os 10% restantes.


De acordo com a Breast Cancer.org, dos EUA, o risco absoluto de desenvolver câncer de mama durante uma década de vida, em especial, é menor do que 1 entre 8.



  • Nas idades de 30 a 39 anos, o risco absoluto é de 1 entre 227, isto é, de 0,44%. Isto significa que uma mulher de cada 227 (este grupo) pode desenvolver câncer de mama.

  • Entre os 40 e 49 anos, o risco absoluto é de 1 em 68, ou seja, do 1,47%.

  • Entre os 50 e 59 anos, o risco absoluto é de 1 em 42, ou seja, do 2,38%.

  • Entre os 60 e os 69 anos, o risco absoluto é de 1 entre 28, ou seja, de 3,56%.

A detecção de um nódulo em uma mulher jovem é o mais difícil, pela maior densidade do tecido mamário. Deve-Se a níveis mais altos de estrogênio; à medida que envelhecemos, a esse nível diminui e o tecido original vai substituindo com tecido adiposo, mais fácil de avaliar.


Se você tem mais de 20 anos e nota alguma mudança em uma das mamas, consulte um médico para avaliação.


Apenas um em cada cem casos ocorre em homens. Mas acontece.


Mito 4: Só as mulheres têm câncer de mama


Embora os homens têm uma probabilidade cem vezes menor, dão-se casos; não há estatísticas confiáveis, mas a figura em Portugal é, provavelmente, de mais de cem anuais.


O problema é descobrir normalmente mais tarde do que na mulher, o que fez pensar que é mais letal em homens; no entanto, um estudo publicado no Journal of Clinical Oncology mostra que, na realidade, a sobrevivência é maior em homens do que em mulheres.


Em qualquer caso, apenas 1% dos cânceres de mama são apresentados em homens. Qual a razão? Os homens não estão expostos a variações de estrogênio e progesterona, não têm a função infantil e das mamas masculinas têm menos ductos e lóbulos (que é onde começa o cancro).


Mito 5: Só a herança do lado materno determina o risco de câncer de mama


Esta é uma crença comum. Há que olhar para os dois ramos da família, se procuram antecedentes familiares de câncer. Embora o primeiro grau de parentesco é o mais importante (mãe, irmãs e filhas) é necessário pesquisar em toda a árvore familiar. Ambos os ramos são igualmente importantes: o pai também conta. A diferença reside em que é menos provável que ele tenha tido a doença (embora já vimos o que acontece), mas é necessário verificar se suas irmãs, ou mãe, o tiveram.


Mito 6: Durante a ciência de mama, você só tem que procurar por pacotes


E não só você tem que olhar se há pacotes. É necessário prestar atenção a possíveis alterações nas mamas: a forma, o tamanho, a aparência ou a qualquer sensação nova.



  • Uma área da mama que está mais dura ou espessa

  • Poros maiores, ou mais notórios, em uma mancha na pele

  • Rugas na pele

  • Um mamilo invertido

  • Uma secreção pelo mamilo (de sangue ou de qualquer outro tipo)

O câncer de mama inflamatório (uma forma rara mas agressiva de câncer), uma área da mama pode apresentar uma erupção no peito ou inchaço em um determinado ponto.

Mulher autoexplorándose das mamas

Mito 7: Os anticoncepcionais aumentam o risco de câncer


Este mito provém de estudos realizados na década de noventa, que mostraram uma ligeira elevação do risco em mulheres que tomavam anovulatorios orais. Mas há que ter em conta que a pílula então continha mais hormônios (estrogênio e progesterona) que as atuais.


Os estudos recentes revelam que não há mais risco com o uso de contraceptivos orais, de modo que esta não é razão para suspender a toma.


A recomendação também vale para as mulheres com antecedentes familiares de câncer, de acordo com o National Cancer Institute. Uma análise de 1996 de dados epidemiológicos, de mais de 50 estudos em todo o mundo, levado a cabo pelo Grupo Colaborativo sobre Fatores Hormonais no Câncer de mama descobriu que as mulheres que usam ou usaram recentemente contraceptivos tiveram um risco ligeiramente mais elevado de desenvolver câncer de mama do que mulheres que nunca os utilizaram.


O risco foi mais alto entre as mulheres que começaram a usar contraceptivos orais quando eram adolescentes. Porém, 10 anos ou mais depois de parar de tomá-los, o risco de câncer de mama diminuiu, no mesmo grau, como se nunca os tivessem sido tomadas, independentemente de seus antecedentes familiares de câncer de mama.


Além disso, os cânceres de mama diagnosticado em mulheres que haviam deixado de usar os contraceptivos orais fazia 10 anos ou mais eram menos avançados do que os cânceres diagnosticados em mulheres que já utilizaram contraceptivos orais.


Com tudo, você tem que certificar-se de falar com o médico dos antecedentes familiares antes de tomar a pílula, porque a genética e a idade são fatores importantes.


Não há que entrar em pior quando se descobre um caroço no peito…


Mito 8: Se você tem um câncer em uma mama, também o terá na outra


A probabilidade de que está presente na outra mama é muito menor do que se acredita. Para as mulheres não portadoras de genes de câncer (BRCA1 ou BRCA2) –e apenas 10% de mulheres são– o risco de câncer se repita na outra mama é de 5%.


As portadoras do gene, ou as mulheres com graves antecedentes familiares, optam às vezes por mastectomia bilateral (ressecção de ambas as mamas no homem), como medida preventiva e de “anti-ansiedade”.


Na realidade, as mulheres portadoras do gene, o risco de que se reproduza na outra mama é muito mais elevado, com uma probabilidade que ronda os 40%.

Dr. Salvador Pertusa Martínez, Médico de Família. Diretor Médico de NetDoctor. Atualizado: 18-10-2016

Como preparar aveia para ganhar massa muscular

Como preparar aveia para ganhar massa muscular

A aveia, também conhecida cientificamente como Aveia sativa, é um cereal que é extraído de uma planta que pertence à família poaceae ou gramíneas, a qual é cultivada em diferentes regiões do mundo, especialmente na Europa central e no norte da América. Embora, tradicionalmente, a aveia é utilizada como ração para alimentar os animais, atualmente tornou-se um alimento muito popular , tanto em dietas para perda de peso como para aumentar a massa muscular devido à sua riqueza em nutrientes, como fibras e as proteínas.


Se o seu objetivo é que seus músculos fiquem mais definidos e tonificados, recomendamos que, por um lado, faça exercício diariamente e, por outro, que inclua este cereal em sua lista de alimentos. Em seguida, no seguinte artigo da unCOMO explicamos-te como preparar aveia para ganhar massa muscular com uma série de receitas que você pode fazer em casa. Notas!


Composição nutricional da aveia


A aveia é um dos cereais mais consumidos em todo o mundo, já que é considerado um alimento muito saudável por sua seguinte composição nutricional:



  • Vitaminas: destaca-se a sua riqueza em vitaminas do grupo B (B1, B2, B5 e B6) e vitamina E. Também tem um bom aporte em vitaminas A e C.

  • Minerais: potássio, cálcio, ferro, magnésio, zinco e fósforo.

  • Proteínas: a aveia contém uma grande riqueza em aminoácidos essenciais ou de alto valor biológico, sendo um dos cereais mais ricos neste nutriente.

  • Outros: carboidratos complexos, fibras (solúveis e insolúveis) e gorduras insaturadas.

Você pode estar interessado Como fazer a dieta da aveia.

Como preparar aveia para ganhar massa muscular - Composição nutricional da aveia

Propriedades da aveia para ganhar massa muscular


Graças a esta riqueza nutricional, a aveia tem as seguintes propriedades que nos ajudarão a aumentar o desempenho tanto desportivo como a massa de nossos músculos:



  • Propriedades energéticas: a sua riqueza em hidratos de carbono complexos e minerais como o potássio tornam a aveia em flocos em uma grande fonte de energia que nos ajuda a aumentar o nosso desempenho esportivo e a sentir menos cansado durante todo o dia.

  • Propriedades saciantes: este cereal é rico em fibras solúveis e em hidratos de carbono complexo, o que lhe confere um efeito de saciedade que ajuda a reduzir o apetite e a morder menos entre as refeições.

  • Propriedades fortificantes: devido à sua riqueza em proteínas, tendo em composição 8 aminoácidos essenciais, este cereal favorece a formação de novos tecidos no nosso corpo e ajuda a aumentar a massa muscular, no caso de combinar o seu consumo com exercício físico.

  • Propriedades digestivas: devido ao seu alto teor em fibras, a aveia ajuda a regular o nosso trânsito intestinal e, portanto, evita alguns problemas digestivos que nos faz engordar, como a prisão de ventre.

Shake de aveia, canela e banana para aumentar a massa muscular


Uma das melhores formas de preparar aveia para ganhar massa muscular é elaborando batidos com propriedades energéticas e proteicas. Neste caso, misture a aveia com outros ingredientes altamente eficazes para tonificar o nosso corpo, como é o caso da banana e a canela. Por um lado, a banana é rica em potássio, o que nos ajuda a melhorar nosso desempenho físico durante o esporte. Por outro lado, a canela é uma especiaria com propriedades queimador de gordura que acelera o nosso metabolismo.


Ingredientes


Para preparar este batido para aumentar a massa de nossos músculos, você terá que ter os seguintes ingredientes:



  • 1 banana

  • Meia xícara de leite desnatado

  • Meio iogurte natural sabor

  • 4 colheres de sopa de farelo de aveia

  • Meia colher de canela em pó

  • 2 colheres de sopa de mel

Preparação e tratamento



  1. Descasca uma banana, córtalo em pequenos pedaços e adicione-os para o copo do liquidificador.

  2. Adicione no copo as quantidades que temos dito de farelo de aveia, iogurte e leite desnatado.

  3. Finalmente, adicione meia colher de sopa de canela 2 colheres de sopa de mel.

  4. Opcional: adicione alguns cubos de gelo para que a massa esteja fresquito, se é que o seu liquidificador pode picarlos.

  5. Procésalo tudo até obter um batido bastante cremoso.

Este batido é ideal tanto para almoço como para um lanche energética. Tómatelo meia hora antes de começar o seu treinamento para potenciar os seus efeitos.


Pequeno-almoço de tigela de aveia com frutas para ganhar massa muscular


Atualmente também se tornaram muito populares tigelas ou taças feitos de ingredientes naturais e saudáveis para o café da manhã. No nosso caso, procuramos aumentar a massa muscular, preparamos nosso tigela com os seguintes ingredientes:



  • Leite de aveia congelada

  • 1 banana

  • 2 colheres de sopa de sementes de chia

  • Um punhado de bagas e frutas do bosque: morangos, bagas de Goji ou mirtilos

  • 2 colheres de sopa de aveia

  • 1 colher de sopa de xarope de bordo

Preparação e tratamento



  1. Em primeiro lugar, pega uma bolsa e preenche os seus espaços com leite de aveia. Em seguida, coloca-a ao congelador até que se convertam em cubos.

  2. Depois de congelado, o leite vegetal, adicione o copo de um liquidificador 3 ou 4 cubos de aveia, 1 banana sem casca e cortado em pedaços, as sementes de chia e uma colher de sopa de xarope de bordo. Procésalo tudo até obter uma pasta parecida com um sorvete cremoso.

  3. Adicione essa pasta em seu tigela ou bacia e “decora” desta base de proteínas com diferentes bagas da floresta, juntamente com duas colheres de sopa de cereais de aveia.

  4. Já tens pronto o teu tigela para um pequeno-almoço energético e rico em proteínas.
Como preparar aveia para ganhar massa muscular - Pequeno-almoço tigela de aveia com frutas para ganhar massa muscular

Shake de aveia e chocolote para ganhar massa muscular


A última forma de preparar aveia para ganhar massa muscular é com outro batido que é indicado para tomá-lo antes de qualquer treinamento de força. Só precisamos de ter em casa os seguintes ingredientes:



  • 2 copos de leite desnatado

  • 50 gramas de farelo de aveia

  • 15 gramas de proteína de soro de leite com chocolate

  • 5 gramas de creatina

  • 2 colheres de sopa de cacau em pó

Preparação e tratamento



  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador um copo e procésalo tudo até obter um shake cremoso.

  2. Você também pode adicionar alguns cubos de gelo, se quiser tomá-lo fresquito.

  3. Uma vez que o tenha feito, tómatelo meia hora antes do treino.

Agora que você já sabe como preparar aveia para ganhar massa muscular, você pode estar interessado neste outro artigo de unCOMO sobre Qual é o melhor aminoácido para ganhar massa muscular.

Como preparar aveia para ganhar massa muscular - Shake de aveia e chocolote para ganhar massa muscular

Se você deseja ler mais artigos parecidos a Como preparar aveia para ganhar massa muscular, recomendamos que entre na nossa categoria de Fitness.

Xtragel Funciona? Preço? Ereção Forte!

Você já ouviu falar a respeito do XTRAGEL? Esse é um produto muito comentado por estar devolvendo a felicidade e reacendendo a paixão entre milhares de casais. Aqui no site, é normal recebermos histórias de pessoas que estão extremamente satisfeitas com esse produto natural. Sendo assim, o objetivo é apresentar esse gel que poderá revolucionar a sua vida. Vamos lá?

XTRAGEL Para Que Serve?

Basicamente, o Xtragel é um tipo de lubrificante que facilita e ajuda a enrijecer a ereção, provocando uma sensação de inchaço no pênis do seu usuário. Sua aplicação é bem simples: proporcionar tamanho, dureza e mais energia para atingir o auge do prazer na Hora H.

https://www.dietanota10.com.br/wp-content/uploads/2018/08/xtragel-1-300x283.jpg

XTRAGEL Funciona?

O XTRAGEL se trata de um gel de massa vasodilatador para ser aplicado no corpo. Esse produto conta com uma série de ervas concentradas com atuação afrodisíaca, vitaminas e outros elementos para estimular o pênis no decorrer de um ato sexual.

https://www.dietanota10.com.br/wp-content/uploads/2018/08/xtragel-funciona.png

Vale salientar ainda que esse produto não gera nenhuma reação adversa. Isso significa que você não terá de se preocupar com alergias, ardimento e tampouco com qualquer efeito colateral. E quer saber a melhor parte? O Volumão foi testado e aprovado em laboratório, tendo a sua eficácia atestada.

 

XTRAGEL Impotência Sexual

Há quem diga que a confiança na cama resolve todos os problemas. Mas, isso nem sempre é suficiente. Afinal, as pessoas podem ter outras dificuldades e necessitar de algum tipo de ajuda para se satisfazer e, consequentemente, satisfazer a companheira no momento de intimidade.

https://www.dietanota10.com.br/wp-content/uploads/2018/08/XTRAGEL-COMO-USAR-1024x479.png

Por isso, está mais do que na hora de quebrar qualquer tipo de tabu, não é? O XTRAGEL se apresenta como um poderoso aliado para aqueles que sofrem com ejaculação precoce, impotência sexual e até disfunção erétil. Esses são problemas reais e demandam atenção e algum tipo de auxílio para não interferir no cotidiano da pessoa e/ou casal.

Só que o produto também é indispensável para outras questões delicadas. Você acha o seu pênis pequeno? O Volumão não tem esse nome a toa, não é? Ou seja, essa também pode ser a solução para as suas inquietações.

XTRAGEL é para Aumento Peniano?

O Extrato de Damiana, presente na composição do XTRAGEL, é responsável por elevar a sua libido, aprimorar o desempenho sexual no que se refere à ereção, a ejaculação e até a energia para aumentar a quantidade de relações no dia a dia. Sem sombra de dúvida, você terá uma vida sexual muito mais intensa e prazerosa a partir de agora!

https://saudedoshomens.net/wp-content/uploads/2018/04/gel-hot-grow-adulto-funciona-nao-compre-sem-antes-ler-isto-hot-grow-para-que-serve.jpg

Titanium Gel X é outro produto indicado por nós para que você tenha ótimos resultados de aumento peniano e tratamento da impotência sexual.

Benefícios do XTRAGEL

Esta é a hora de descobrir o que você ganhará com o XTRAGEL na pratica, além da confiança redobrada na sua capacidade sexual.

 

  • Virilidade: esse produto reforça a sua potencia na cama e na hora de conceder prazer a sua parceira.
  • Tamanho: Por que não impressionar a sua parceira imediatamente? Com esses aumentos, você conseguirá isso facilmente.
  • Energia: Você não tinha energia para a noite toda de amor? Esse problema está com os dias de contados! Você terá performances memoráveis e por horas! Tanto você quanto a sua companheira vão alcançar níveis incríveis de satisfação. Pode apostar!

XTRAGEL Composição

A fórmula do XTRAGEL possui Extrato de Ginseng, Extrato de Damiana e Vanilly Butyl Ether. Composição natural e livre de qualquer efeito colateral!

XTRAGEL ANVISA

O XTRAGEL cumpre todas as determinações exigidas pela lei 6.360/76, contando com a autorização da ANVISA para sua comercialização no território nacional. Esse também é um item natural que não provoca reações colaterais e não necessita de prescrição médica para ser comprado pelos brasileiros.

XTRAGEL Depoimentos:

https://www.dietanota10.com.br/wp-content/uploads/2018/08/depoimentos-do-xtragel.png

XTRAGEL Preço

Além do frete gratuito, você poderá avaliar três pacotes distintos do XTRAGEL com promoções interessantes e preços acessíveis. Mas, será que vale a pena colocar um valor máximo para a recuperação de sua confiança e felicidade nas relações amorosas? Definitivamente, essas sensações não tem preço, né?

 

KITS XTRAGEL

kit 1: 1 Unidade + 1 Unidade Grátis na Oferta Compre 1 Leve 2 por apenas R$227,00 no Boleto Bancário ou em até 12 vezes 22,79 no Cartão de Crédito.

kit 2: 2 Unidades + 2 Unidades Grátis na Oferta Compre 2 Leve 4 por apenas R$327,00 no Boleto Bancário ou em até 12 vezes 32,73 no Cartão de Crédito.

kit 3: 3 Unidades + 3 Unidades Grátis, (TRATAMENTO COMPLETO) na Oferta Compre 3 Leve 6 por apenas R$497,00 no Boleto Bancário ou em até 12 vezes 49,79 no Cartão de Crédito.

XTRAGEL CUPOM DE DESCONTO

Todo mundo adora comprar algo que precisa, mas naquele período promocional, não é? Aqui vai uma boa notícia. O nosso site possui cupom de desconto exclusivo por tempo limitado na aquisição de qualquer pacote do XTRAGEL! Não dá deixar essa oportunidade única passar, né?

http://www.rdrelectrical.com/wp-content/uploads/2018/06/pre%C3%A7o-xtragel.jpg

Onde Comprar XTRAGEL?

Atualmente, a única forma de adquirir o XTRAGEL é no seu site oficial. Esta é uma plataforma segura para inserir seus dados bancários, bem como ter a convicção de receber o gel testado e aprovado em laboratório.

Além disso, o site é o único local para adquirir o produto de duas formas: boleto bancário ou cartão de crédito. O cartão ainda permite que você parcele os valores e conte com uma entrega muito mais acelerada, uma vez que a compra é confirmada prontamente. Com frete grátis, você pode selecionar a promoção adequada a sua necessidade e que cabe no seu bolso!

 

CLIQUE AQUI E RECEBA AUTOMATICAMENTE SEU CUPOM DE 50% DE DESCONTO!

XTRAGEL Mercado Livre

O XTRAGEL vendido no Mercado Livre não tem a liberação do laboratório responsável e sequer existe a comprovação que este é o produto verdadeiro. Você pode gastar até mais e receber um item que poderá trazer prejuízos financeiros e até colocar em perigo a sua saúde. Então, para que correr risco quando você pode comprar diretamente da fonte oficial?

 

XTRAGEL Reclame Aqui

No Reclame Aqui, quase não há reclamações a respeito do produto. As poucas dúvidas se devem ao prazo de entrega, que tendem a ser consideravelmente afetados em função do trabalho dos Correios e de toda a sobrecarga gerada pela paralisação nacional.

 

XTRAGEL Tem Garantia

Por fim, você pode contar com uma garantia fora do comum. Isso porque você tem 30 dias para utilizar o XTRAGEL. Senão obter os resultados esperados, basta informar para ter o seu dinheiro de volta!

Alimentos proibidos antes do exercício

Há quem diga que o melhor é fazer exercício em jejum, outros defendem que você tem que comer proteína, outros hidratos de carbono, bebidas energéticas e toda uma gama de opções diferentes. Como já não sabe nem de onde escolher, se você comer a primeira coisa que te ocorrer e você vai fazer exercício.

Tudo vai muito bem até que, dez minutos depois, se você começar a se sentir mal, e se te agita a barriga e você tem que pará-lo para recuperar. O chiste de comer alguma coisa antes de seu treino, é que te dá energia e que ajude o seu corpo a queimar a gordura que não precisa, além de aproveitar as proteínas para formar músculo.

Por isso, evite esses alimentos antes do treino:

Fibra
A fibra forma uma massa em seu estômago. Essa massa que outro momento ajudaria em seu sistema digestivo, agora vai ser um obstáculo para que possa exercitar-se bem. Você pode se sentir mal, se podem dar náuseas e a certeza de que você vai ter que interromper sua rotina para fazer uma paragem na casa de banho.

Alimentos que inflamam
Não há algo específico que acenda a todo o mundo, mas com certeza que já conhece seu corpo e sabe o que lhe cai pesado. Pode ser desde uma pêra até umas nozes; não porque os outros vai funcionar a ti também te vai ajudar.
Procura escapar de pipoca, das verduras (principalmente as folhas verdes) e de legumes. Estes costumam ser inflamatórios e vão fazer você se sentir pesada na hora de trabalhar.

Grandes quantidades
Não é raro quem pensa que precisa comer muito para ter energia. Você deve ter em mente que é apenas um snack, não uma refeição completa. Por isso, qualquer alimento que você escolheu, consuma moderadamente e come aproximadamente a metade do que se comerías normalmente.

Barras de energia
A maioria estão congestionadas de açúcar, então a única coisa que você vai queimar no exercício é essa barra. Melhor escolher outro tipo de snack: como seis amêndoas, uma maçã, meio banana, um iogurte, uma barra de amaranto ou meia xícara de aveia.

Pouco tempo antes de fazer exercício
Se você tem que sair correndo para o ginásio e não se comeu seu lanche, melhor não fazê-lo. Você deve comer pelo menos meia hora antes de fazer o exercício.

5 formas de cuidar de seus olhos no escritório

Hoje , passamos mais horas no escritório do que na cama não é tão divertido, a menos que o escritório possa fazer uma maratona de séries. Por isso, ao final do dia, sentimos os olhos cansados, inchados e avermelhados, do tipo o que é que se passou?


Isso se deve a que, ao estar em frente à tela do computador, os nossos oscilação descendem os normais, de 20 a 25 vezes por minuto, a somente cinco a oito vezes. Muito menos da metade! Assim, as lágrimas que deveriam estar humectando os olhos, se evaporam em nada. Por isso eu vou dar cinco recomendações para o cuidado de seus olhos no escritório.


1. Pisca mais
Você precisa ser mais consciente de seus oscilação quando estiver com o computador ou com seus acessórios digitais. O ideal é parar de piscar mais de 20 vezes por minuto para mantê-los nas melhores condições de hidratação.


2. Altura do monitor
Consegue uma cadeira confortável, que lhe permita manter suas costas retas sobre o backup e coloque o monitor do computador de forma que o centro da tela fique em frente aos seus olhos, nem abaixo, nem acima. Isso permitirá que seus olhos ter uma boa posição para leitura no âmbito da tela.


3.Descansa os olhos a cada 90 minutos
Se você está em condições de trabalho de muita atenção aos detalhes, como o são os números, mantenha um tamanho de letra de 12 a 16 pontos, que são mais confortáveis para a leitura. Faça uma pausa de alguns minutos periodicamente. Mas um descanso de verdade, dá uma volta pelo escritório, passa ao banheiro, ou simplesmente permanece com os olhos fechados durante esse tempo, e se você tem uma compressa fria ou uma máscara de gel vai se sentir um verdadeiro descanso.


4. Use uma gota de lubrificante três vezes ao dia
Obtenha uma gota de lubrificante de boa qualidade. Minhas preferidas são as que contêm ácido hialurônico, que permanece mais tempo na superfície e hidratam melhor os olhos. Coloque uma gota de duas horas, quatro horas e ao sair do trabalho, e você vai notar uma sensação de bem-estar que oferece este produto.


5. Não os tamanhos
Se há algo de mal que lhes pode fazer os olhos, é tallarlos. Você viu o que há quem afunda os olhos nas órbitas, com a força do talhado? Esfregar os olhos, coloca as fibras de colágeno da córnea e do emagrecimento, ocasionando ceratocone, que é um abaulamento da córnea que baixa visão consideravelmente e é tão grave que pode chegar a necessitar de cirurgia para parar a progressão da doença. Nunca os tamanhos!


Garanto-lhe que, seguindo estas dicas simples, no final do dia, seus olhos estarão relaxados, brancos e prontos para ir para casa ver um bom filme e relaxar. Se, apesar das recomendações, você tem desconforto, dor de cabeça ou cansaço, vale a pena fazê-los rever com um oftalmologista e verificar de uma boa vez que não há um problema adicional.

Disfunção erétil ou impotência – Instituto UroAndrológico

A ereção é um fenômeno neurológico e vascular. O cérebro chegam estímulos pró-erétil e estímulos inhibitorios. O cérebro processa toda a informação e transmite as ordens ao pênis através da medula espinhal e os nervos erectores. Qualquer doença ou distúrbio que afete o cérebro, medula espinhal, nervos erectores e pudendos pode causar impotência.

A disfunção erétil pode ser orgânica (de origem física) ou psicológica (origem psicológica). Não obstante, em muitos pacientes com disfunção erétil de origem orgânica, é inserido um componente psicológico (ansiedade de desempenho) que a agravar-se.

A impotência orgânica é a mais frequente e ocorre por um distúrbio do pênis ou dos mecanismos relacionados com a ereção. Existem vários tipos de impotência orgânica:

a) Vascular

É muito comum. Ocorre quando chega uma curta sangue para o pênis (arterial) ou não se conserva adequadamente dentro dos corpos cavernosos (veno-oclusiva), existe um escape de sangue que impede de alcançar e manter a rigidez adequada.

As causas mais comuns de impotência vascular são: diabetes, hipertensão, aumento do colesterol, tabagismo e doenças cardiovasculares. Estes homens com fatores de risco cardiovascular, a disfunção erétil pode ser o primeiro sintoma de “sentinela”, de doença cardiovascular que progride com o tempo. Estes homens é necessário tratar os problemas de ereção e é muito importante corrigir estes factores de risco vascular, que podem desencadear um evento cardíaco ou vascular mais grave.

b) Neurológica

Ocorre quando há problemas na transmissão de ordens que o cérebro e a medula espinhal enviados para o pênis, através dos nervos erectores.

Produzem este tipo de impotência, diabetes, doenças da medula e as cirurgias realizadas por câncer de próstata, bexiga e reto (lesão de nervos erectores). Estes pacientes com causa neurológica têm problemas para iniciar a ereção e o tratamento é mais complexo.

c) ou Hormonal da glândula Endócrina

Quando o organismo produz menos hormônio masculino (testosterona) de que você precisa. A testosterona aumenta o desejo sexual, aumenta a frequência das relações sexuais e as ereções matinais. Um déficit de testosterona favorece a disfunção erétil.

d) Por medicamentos

Muitos medicamentos usados para o tratamento de doenças como a hipertensão arterial (especialmente beta-bloqueadores e tiazidas) ou a depressão podem afetar a função erétil. Os psicofármacos utilizados para tratar doenças do sistema nervoso costumam afetar a ereção.

e) Psicológica
A Disfunção Erétil Psicológica também é importante. A resposta sexual se origina no cérebro e depende de um equilíbrio entre os impulsos excitadores e impulsos inhibitorios dentro do Sistema Nervoso Central. O cérebro processa toda a informação que recebe e emite as ordens necessárias para que se inicie a ereção.

Nestes casos, o mecanismo peneano da rigidez é normal, mas a ereção é dificultada por problemas psicológicos que podem ser causados por ansiedade de execução (medo de não conseguir uma ereção, medo de falhar), problemas de casal, depressão ou outros problemas psicológicos. O estresse de qualquer tipo pode afetar o ato sexual.

Muitos pacientes podem ter inicialmente um componente vascular, o que produz uma disfunção erétil leve. É muito frequente que se inclua uma ansiedade de desempenho (medo de errar) que agrava a disfunção erétil.

A disfunção erétil pode ser um sintoma sentinela de alguma doença importante?

Existem fatores de risco vascular como hipertensão arterial, diabetes, tabagismo ou o aumento do colesterol que produzem lesões progressivas em todas as artérias do corpo. As artérias do pênis são menos diâmetro do que as artérias coronárias que irriga o coração e, muitas vezes obstruem inicialmente, as artérias do pênis.

Vários trabalhos têm demonstrado que os pacientes com risco vascular podem desenvolver-se inicialmente de uma disfunção erétil. Se estes fatores de risco não são corrigidos, a doença vascular avança e pode ocorrer um infarto do miocárdio e doenças vasculares no cérebro, no coração e em todas as artérias do organismo.

Neste sentido, é muito importante saber que a disfunção erétil pode ser um“sinal de alarme que nos avisa que as artérias estão se fechando. Quando um paciente com fatores de risco cardiovascular apresenta disfunção erétil deve consultar para prevenir doenças do coração.

Onde posso ir?

Se você acredita que tem problemas de ereção, deve consultar o seu médico. O médico de família pode oferecer-lhe uma orientação inicial.

O médico mais aconselhável para tratar a disfunção eréctil é o urologista especialista em medicina sexual, também chamado de uro-andrólogo.

No Instituto de Urologia e Medicina Sexual (Zaragoza) somos especialistas no estudo e tratamento integral do homem. Oferecemos um atendimento personalizado, com a máxima confidencialidade. O Dr. Rodríguez-Vela foi diagnosticado e tratado a milhares de homens com disfunção erétil há mais de 25 anos e oferece uma consulta personalizada e confidencial.

Como se pode diagnosticar a disfunção erétil?

Um urologista especialista em medicina sexual pode diagnosticar e tratar uma disfunção erétil com poucas provas. O diagnóstico e o tratamento devem ser individualizados, ou seja, personalizados para cada paciente e seu parceiro.

Uma boa história clínica (entrevista), realizada por um profissional experiente neste campo, é a pedra angular do diagnóstico. Esta boa história clínica, juntamente com a exploração física adequada, nos indica o tipo de impotência e a causa.

Além disso, nos permite avaliar o impacto psicológico que a impotência produz sobre o paciente e seu parceiro.

A entrevista com o paciente deve ser realizada em um ambiente calmo, sem pressa, e é muito importante analisar as expectativas e motivações.

A partir de sua história clínica e um uro-andrólogo especialista solicitará os exames de sangue mais adequados para cada paciente. Se a disfunção é acompanhado de uma diminuição do desejo sexual, é aconselhável realizar uma determinação de testosterona no sangue. Em muitos pacientes, não é necessário realizar a análise.

No Instituto de Urologia e Medicina Sexual (Zaragoza) esta avaliação básica (história, exploração e analítica) nos permite informar ao paciente que a causa de seu problema e oferecer-lhe o tratamento mais adequado.

Dispomos na nossa consulta de um equipamento de ultra-som e o efeito doppler , que permite-nos realizar um estudo detalhado dos vasos sanguíneos do pénis (eco-doppler dinâmico). Com esta técnica podemos avaliar o fator arterial (sangue que entra) e o fator veno-oclusivo (sangue que escapa). Este estudo eco-doppler é fundamental para distinguir entre causa psicogénica e orgânica.

Em poucos pacientes, especialmente em jovens, é necessário recorrer a testes muito específicas.

Ecocardiógrafo

O que tratamentos existem?

Atualmente, existem várias opções terapêuticas. O tratamento deve ser personalizado e as soluções são melhores quando se conhece a causa e é possível agir sobre ela.

Algumas pessoas adotam tratamentos naturais para disfunções leves, usando suplementos naturais como Xtrasize que auxilia no tratamento da disfunção erétil.

Em pacientes com impotência de origem psicológico é fundamental um acompanhamento psicológico para falar de disfunção erétil, com ele e com o seu parceiro e ajudá-los a superar o problema. É muito importante acalmá-las e diminuir a tensão no relacionamento de casal. Se existe uma depressão ou um problema psicológico acusado pode ser necessário um tratamento médico.

Nos pacientes com disfunção erétil hormonal, existe um déficit de testosterona e respondem muito bem a um tratamento de substituição com esta hormona (ver secção diminuição do desejo sexual). Atualmente, em pacientes com déficit de testosterona, podemos gerenciar este hormônio em forma de gel, patch ou injeção.

Em pacientes jovens com disfunção erétilarterial devemos realizar um eco-doppler peneano focado em uma microcirurgia de revascularização peneana.

Em pacientes com factores de risco vascular (hipertensão, colesterol, tabagismo, diabetes) devem ser corrigidos estes fatores, para evitar que desenvolver uma doença cardiovascular grave (infarto do miocárdio, arteriosclerose, etc…). A correção desses fatores, melhora os problemas de ereção.

Existem diferentes tratamentos para pacientes com disfunção erétil. Deve considerar cada paciente o tratamento mais apropriado para a sua impotência, começando inicialmente, os tratamentos mais simples.

Os tratamentos atuais para a disfunção erétil orgânica dividem-se em:

  • 1ª linha: Medicamentos orais, ondas de choque e dispositivos de vácuo.
  • 2ª linha: Injeções intracavernosas, Alprostadilo em creme e intraurethral.
  • 3ª linha: Implante de uma prótese de pênis.

No Instituto de Urologia e Medicina Sexual, após um diagnóstico adequado, explicar ao paciente todos os tratamentos que existem, como atuam e quais as vantagens e problemas têm. De acordo com a opinião e preferências do paciente e de seu parceiro, fizemos o tratamento mais indicado.

As Guidelines da Associação Europeia de Urologia de 2015, atualizadas em 2017 indicam que os medicamentos orais e as ondas de choque de baixa energia são os tratamentos de primeira linha para homens com problemas de ereção.

Como funcionam os medicamentos orais?

Existem quatro medicamentos, que podem ser administradas na forma de comprimidos para tratar a impotência. São Sildenafil (Viagra®), Tadalafil (Cialis®), Vardenafil (Levitra®) e Avanafilo (Spedra®).

Agem bloqueando uma enzima específica do pênis (fosfodiesterase 5) e, desta forma, potencializam os mecanismos naturais da ereção. Como são potenciadores naturais da ereção, é necessário que haja estimulação sexual, para que funcionem.

Estimulação sexual contra a impotência

Figura 4. Mecanismo de ação dos fármacos orais

Estes inibidores da fosfodiesterase 5 oferecem bons resultados em mais de 70% dos pacientes e são bem tolerados. Funcionam melhor em pacientes com disfunção leve. Pelo contrário, são menos eficazes em homens com problemas para iniciar a ereção (cirurgia radical, neurológicos).

O são seguros os medicamentos para a disfunção eréctil?

Quando um urologista especialista em medicina sexual foi realizado um diagnóstico adequado e lhe recomendou um medicamento para a disfunção erétil, a presença de efeitos adversos é muito rara.

Estes medicamentos podem ocorrer: dor de cabeça, rubor, congestão nasal, dor de estômago, etc… mas, em geral, são leves e pouco freqüentes.

Estes fármacos (Sildenafil, Taldalafilo, Vardenafil e Avanafilo) por si mesmos, não produzem nenhum problema sobre o coração.

Mas Suplementos naturais como o Xtrasize você pode tomar sem problema algum, devido sua composição ser totalmente natural, por isso antes de optar for alguns farmacos químicos, alguns pacientes começam tomando suplementos naturais.

Os pacientes que tomam medicamentos que contêm nitratos (cafinitrina e patches) não podem tomar inibidores da fosfodiesterase 5, já que a sua associação pode produzir hipotensão.

O paciente não deve sexual para resolver sua disfunção erétil. Esses medicamentos são muito eficazes e devem sempre ser prescritos por um urologista especialista (uro-andrólogo) após um diagnóstico adequado e explicando com detalhe as instruções de como e quando tomá-lo.

Como funciona o gel e o muse intraurethral?

Alprostadilo é um medicamento no interior do corpo cavernoso é capaz de iniciar e manter uma ereção reforçando a via do amp cíclico. Ou seja, utiliza um mecanismo de ação diferente das pastilhas, é capaz de iniciar a ereção.

Existe um preparado de alprostadilo em forma de Gel (Virirec®) que é aplicado na ponta do pénis (meato). Além disso, existe um mini-supositorio (MUSE®) que, através de um aplicador se deposita no interior do canal da urina (uretra). Ambos medicamentos contêm alprostadilo que se absorve na uretra posteriormente passa para os corpos cavernosos e são capazes de iniciar uma ereção. O efeito adverso mais potente é coceira-ardor uretral.

Como funciona a injeção de alprostadilo dentro do pênis?

É uma forma de tratamento uma eficiência muito alta, superior a 90%. A injeção é realizada dentro dos corpos cavernosos com uma agulha muito fina (de insulina) e, embora possa parecer o contrário, não é dolorosa. A medicação que se utiliza é alprostadilo e é capaz de iniciar a ereção.

Para que a injeção intracavernosa funcione é fundamental que um médico experiente no tratamento solicitado a dose que deve ser feito e como consumir.

No Instituto de Urologia e Medicina Sexual (Zaragoza) usamos um programa de treinamento que facilita a aprendizagem da técnica de injeção com muito bons resultados.

Em pacientes com disfunção erétil grave que não respondem aos tratamentos orais a injeção em um tratamento muito eficaz e com poucas complicações, mas exige um aprendizado e uma supervisão médica especializada.

Como são as próteses de pênis?

A colocação de uma prótese necessária uma intervenção cirúrgica para colocar alguns dispositivos no pênis e no escroto. Os dispositivos de próteses ficam no interior do organismo, e quando o paciente desejar ativa da prótese, conseguindo uma boa ereção. Quando termina a relação sexual, a prótese pode ser desactivada e voltar ao estado de flacidez.

A figura 5 expõe-se o esquema de uma prótese de pênis:

Xadrez, para exercitar a memória em adultos mais velhos

O xadrez ou jogo ciência é muito mais do que diversão e convivência entre duas pessoas, já que permite que aqueles que o praticam para concentrar sua atenção, promover ideias criativas, melhorar a memória e a cultivar um saudável espírito de superação e competência.


O xeque-mate no tédio


O xadrez representa amplos benefícios em pessoas da terceira idade que o praticam, já que se algo permite conservar a lucidez, boa memória e capacidade de aprender, uma vez que evita a inatividade mental, inimiga da inteligência. Além disso, considere-se que existem grupos de jogadores de xadrez em centros culturais que propiciam o convívio e troca de ideias, sentimentos ou brincadeira, que é fácil integrar-se, independentemente da idade.


Uma história de mais de 15 séculos


Considera-Se que o xadrez é um dos jogos mais antigos que conhecemos hoje, já que há livros escritos há 15 séculos, que atestam a ele. Originário da Índia, era chamado de chaturanga, e significa “divisão de quatro exércitos”, pois as fichas agrupavam-se em quatro elementos: elefantes, cavalaria, infantaria e carros de combate. O tabuleiro era como o conhecemos: quadrado, com 64 casas ou casas.


Neste divertido jogo chegou à China e Oriente Médio, de modo que adquiriu novas regras e uma estética diferente em suas fichas, que se adaptaram à identidade guerreira de cada região. Assim, quando os árabes ocuparam a Pérsia (hoje Irã) encontraram esse jogo muito interessante, e deram-lhe outras regras e um nome diferente: schatrandasch.


No final da Idade Média se dispersou por toda a Europa e a Rússia antiga, sob o nome shâhmât, palavra de dois vocábulos: shah, que significa rei, e mata, que significa morto, é dizer: “o rei inimigo está morto”. Depois de inúmeras deformações e fusão com outras línguas que conhecemos hoje em castelhano como xadrez, com as peças comuns, isto é, reis, damas, cavalos, bispos, torres e peões.


O xadrez foi praticado por muitos imperadores e comandantes militares, além de matemáticos e comerciantes, pois lhes permitia contar com notável agilidade mental. Hoje em dia, se bem que apenas evoca as batalhas entre os grandes exércitos da Idade Média, apresenta como resultado em nossas habilidades de raciocínio, estratégia e concentração, e mantém o mesmo objetivo: dar a morte ou “xeque” o rei contrário.


O jogo atual e seus benefícios


Cada um dos lutadores conta com um variado arsenal de forças, o que permite a criação de táticas para movimentos longos e curtos; não é para menos, pois estima-se que, potencialmente, podem-se realizar 60 mil movimentos e que ninguém no planeta que os domina, nem mesmo o atual campeão mundial reconhecido pela Federação Internacional de Xadrez, o indiano Viswanathan Anand.


Conta-Se com uma série de peças menores, seguidas de bispos, cavalos e fortaleza de torres, que se defendem entre si, uma vez que atacam o inimigo e resguardam a figura principal, isto é, ao rei, cuja mobilidade é reduzida. Não há que esquecer o valor e o poder de cada elemento, como o da senhora, magistral peça que todo jogador de xadrez ganância e dúvida, pôr em perigo.


Em forma alternada, os participantes lançam seu exército e evitam cometer erros, já que a cada erro, pode ter um preço muito alto, o que obriga a máxima concentração e relaxamento que, com a prática ativa as possibilidades analíticas. À vez, depois do primeiro movimento surgem criatividade e entusiasmo, os jogadores de xadrez, pois a mente começa a bordar caminhos fantásticos com que se elabora o vertiginoso desenvolvimento da partida.


Foi visto também que o interesse, empenho e profundidade geram em seus praticantes uma solidez cada vez maior diante da responsabilidade, uma vez que a mente analisa com mais detalhes todo o tipo de dificuldades; em particular, tem-se observado que pessoas da terceira idade procura neste jogo uma comparação de argumentos para enfrentar problemas relacionados com outros aspectos da vida, encontrando caminhos mais rápidos e seguros de avanço na formação integral.


Não há que deixar de lado que muita gente fica com raiva, ou ela se perde uma partida, principalmente os iniciantes, mas o xadrez é tão nobre que não deixa espaço para a derrota, pois sua prática nos revela qualidades positivas ou negativas do nosso caráter, tais como a força e o valor de convicção e de decisão, bem como imprudência, habilidade para chegar à frente, e assim por diante.


Bem se diz que aprende-se mais com a derrota do que da vitória, pois durante esse jogo, surgem confusões, dificuldades, duvidas ou desespero, cujo valor reside em que uma boa atitude sempre conduzirá à motivação, aprender com o erro, melhorar a atenção e a confiança em si mesmo para realizar outras atividades, conforme se avança na disciplina que sua prática exige.


Por último, resta dizer que a prática constante deste jogo ciência é para os idosos de uma forma sistemática de superação e desta, especialmente se suas vitórias são obtidas com dificuldade. E não nos esqueçamos de que, com o tempo, um jogador acentua a sua elegância e espírito de competição saudável, por isso não hesitou em dizer que alguns jogos que atingem alto grau de beleza estética.


Então, para que esperar mais? Muitos centros de convivência, bibliotecas ou parques contam com oficinas de xadrez , onde você pode aprender; considera, além disso, que é um jogo portátil e sobre o que existe abundante literatura que irá ajudá-lo a fazer o xeque-mate para a reforma mental e ao tédio.

Alimentação do bebê após a amamentação

Embora se recomende que a criança se alimente com leite materno até que se cumpra seu primeiro ano de vida, a partir dos 4 ou 6 meses, é possível combiná-lo com elementos nutritivos, como frutas e legumes, fato conhecido como ablactación. A seguir apresentamos um modelo ideal para que o infante não prejuízo para o fim da amamentação.

Amamentação, Ablactación, Leite materno, Hábitos alimentares do bebê

O leite materno é o melhor alimento que uma criança pode receber recém nascidos, já que fornece os nutrientes de que precisa e lhe fornece importantes anticorpos para combater doenças e alergias. No entanto, depois de 12 meses deixa de ser adequada, devido ao seu teor em proteínas é insuficiente e vai perdendo nutrientes essenciais como zinco, cobre, ferro e potássio.

É por isso que os pais devem assegurar-se de que um bebê adote progressivamente novos hábitos alimentares que contribuam para o seu desenvolvimento, uma vez que a mulher consegue fazer-se de mais tempo para se recuperar adequadamente de gravidez (tanto pelo aumento do consumo de nutrientes como pela inibição do ciclo menstrual) e, como acontece cada vez mais frequentemente, conte com a oportunidade de voltar a suas atividades laborais.

Assim, estabelece-se que no primeiro ano de vida, existem três fases de alimentação do bebê, cujos limites são apenas uma aproximação, que deve ser acordado com a orientação de um médico pediatra:

  • Amamentação. Propriamente dita, que vai desde o nascimento até os 4 ou 6 meses; se deve a que o organismo da criança ainda é imaturo e só tem capacidade para assimilar o leite materno ou, se necessário, de fórmulas lácteas.
  • Período de transição. Vai do fim dos 4 ou 6 meses ao primeiro ano de idade; o organismo do pequeno amadurece e aprende com outros alimentos, aproximando-se das suas capacidades às do adulto.
  • Transposição para a dieta familiar. A partir do ano de idade, as funções biológicas alcançam quase o grau de eficiência de uma pessoa adulta, e a maturação no desenvolvimento psicomotor permite que a criança aprenda a comer por si só; o bebê abandona por completo a alimentação peito e consome praticamente todas as provisões que há em casa, exceto café, picante ou temperos.

Como saber quando

Se bem que cada bebê é diferente, existem alguns sinais que permitem distinguir o momento em que se lhe podem fornecer alimentos sólidos. Uma delas é o interesse crescente do pequeno para o que estão comendo os adultos: olha intensamente para alguém que come, há ruídos, inquieta, observa com insistência os alimentos e tenta sujeitá.

Embora, nestes casos, é comum que a criança fique mais curiosidade sobre os utensílios que por os próprios alimentos, convém deixá-lo brincar com as colheres ou uma tigela de plástico, enquanto os adultos comem, de modo que esta prática lhe sirva para familiarizar-se com os referidos artigos.

Outra característica dos bebês já podem incorporar novos alimentos, é que são capazes de se sentar sem ajuda, demonstrando avanços notáveis em sua habilidade motora (capacidade de movimento), e, acima de tudo, que aumentam com grande notoriedade e a sua necessidade de leite materno, superando, de longe, o aumento progressivo do apetite que se apresenta durante os primeiros meses de vida.

Período de transição

Durante esta etapa, que se recomenda-se que se incorpore apenas um alimento por vez, deixando transcorrer de 3 a 4 dias para introduzir um produto novo (sem abandonar os anteriores), a fim de determinar facilmente possíveis intolerâncias ou reações alérgicas. As porções ao princípio serão pequenas, em seguida, irão aumentando pouco a pouco.

A comida da criança deve estar morna ou moderada, e são recomendadas por completo as temperaturas muito quentes ou frias; se, apesar disso, o pequeno rejeita o alimento e não há sintoma algum de doença, não deve haver preocupação, e a conduta a adoptar seria de esperar uns dias, e começar novamente.

Se você se preparar purês e alimentos, estes devem ter consistência macia e, pouco a pouco, se lhes dará consistência mais espessa, pois desta forma a criança aprende a mastigar e evita a rejeição de produtos em idades posteriores. Além disso, a alimentação deve-se distribuir em quatro refeições diárias para criar um horário habitual, e para manter a boa saúde bucal devem ser evitados “entradas”, guloseimas, refrigerantes e sucos artificiais.

Não há necessidade de adicionar sal ou açúcar aos alimentos para um bebê, e você deve evitar comida temperada a gosto dos adultos; recomenda-se também a não dar mel de abelha para as crianças menores de um ano, devido a que conserva restos de pólen) que podem causar o botulismo infantil, envenenamento causado pela toxina de uma bactéria e que pode causar paralisia a nível do sistema nervoso.

Guia mês a mês

Apresentamos um guia para a incorporação paulatina de nutrientes semi-sólidos até o primeiro ano de vida, lembrando-se de que os parâmetros estimados não são rígidos e que a alimentação com leite materno, pode manter-se os primeiros 12 meses de vida.

4 e 5 meses. Neste período, ela será oferecida ao bebê só uma refeição sólida por dia, que pode ser:

  • Legumes. Recomendam-Se como o primeiro alimento sólido, e se consumam frescas e com o mínimo de cozimento para que mantenham suas propriedades e que possam ser digeridas pela criança; pode começar com papinhas de abóbora, chuchu ou cenoura.
  • Fruta. Inicie com purê de maçã, pêra ou banana madura; para adoçar deve usar muito pouco açúcar.

6 Meses. Esta fase caracteriza-se pela incorporação de cereais; da mesma forma, se oferece uma única refeição sólida por dia.

  • Cereais. Farinha de milho ou elaborada com fórmula láctea (retomada), bem como trincas de arroz bem cozido, tipo mingau. Evitar o trigo e os cereais integrais.
  • Legumes. Pode incluir-se purê de batata. Se a criança tiver assimilado várias leguminosas, podem ser combinadas.

7 Meses. Nesta idade, podem ser feitas duas refeições sólidas por dia.

  • Cereais. Se você optar por fornecer este tipo de alimentos, escolha aqueles especialmente formulados para bebés; procure os que contenham ferro ou que recomende o seu pediatra.
  • Carne. Pode incluir frango cozido (sem pele) cortado em pedaços muito pequenos ou liquefeito.
  • Frutas. Continue com frutas da estação bem madura (as goiabas devem preparar-se sem sementes), excetuando pêssego, morango, framboesa, amora, kiwi ou outras de que se saiba que causam alergia a algum parente em linha direta (pais ou avós).
  • Legumes. É possível dar sopa de vegetais (sempre que o pequeno tenha demonstrado que assimila os principais ingredientes) com um pouco de arroz. Você também pode iniciar o consumo de vegetais de folhas cozidas (acelga, espinafre).
  • A gelatina pode aderir a esta idade.

8 Meses. As papinhas podem ser adoçado com mel de milho, e os purés de legumes podem levar algumas gotas de óleo de oliva.

  • Cereais. Podem ser fornecidas atole e papinhas com aveia; pode-se considerar também o trigo, desde que não seja integral.
  • Frutas. Uvas sem pele nem sementes.
  • Leguminosas. Feijão, ervilhas e lentilhas são assimiláveis pelos pequenos; grão-de-bico e feijão ainda não. Novamente, a exceção são as crianças com pais ou avós que manifestam alergia a qualquer um desses produtos.
  • Legumes. Adicione a couve bem cozida, sem partes duras

9 Meses. Podem incluir-Se sabores doces, mas sem exagero, para não acostumar mal ao pequeno.

  • Frutas. Compotas e geléias elaboradas com aqueles frutos assimilados pela criança; não recomendam-se as processadas industrialmente pelo conteúdo de conservadores, corantes e aromas artificiais.

10 a 12 meses. É possível iniciar o consumo de lácteos.

  • Lácteos. É possível consumir queijos frescos e tipo petit, culturas de bacilos lácteos, o iogurte natural adoçado com açúcar ou mel de milho (evite os que contenham frutas).
  • Legumes. Tomate sem pele nem sementes (sozinho ou em molhos naturais, sem temperos ou picante), alface finamente cortada e brócolis cozido.
  • Frutas. Você pode adicionar cítricos, exceto laranja.

1 ano. A partir dos 12 meses fala-se da transposição para a dieta familiar, processo que consiste em levar, de forma definitiva, os bebês para ter uma alimentação como a do adulto. É neste momento, quando se incorporam alimentos que possam causar alergias, como ovo, trigo integral, creme de amendoim, peixes e frutos do mar, suco de laranja, ou de qualquer de que se tem antecedente familiar. Também se podem incluir:

  • Chocolate e doces, sem excesso.
  • Todos os produtos elaborados com leite de vaca ou de outros mamíferos.
  • Mel de abelha.
  • Carnes vermelhas, mas com baixo teor de gordura.
  • Macarrão e sopas de macarrão (isto se deve ao fato de que contêm ovo).

Cabe mencionar que durante todo o processo de ablactación deve contar com a assessoria do pediatra, e que qualquer reação desfavorável da criança para algum alimento será comunicada de imediato ao especialista. Apenas algumas recomendações:

  • O pai deve participar na alimentação do pequeno, e não só a mãe, a fim de que a criança aprenda que não é necessária a presença de mãe para comer.
  • Começa a alimentar o seu bebé com uma colher a partir dos 4 ou 6 meses de idade, colocando o alimento no centro da língua, para que não o devolva.
  • Se o pequeno tenta levar a colher, é melhor distrair com os alimentos que se comem com a mão (um bocado de fruta) ou dar-lhe outra colher para que tenha em suas mãos.

Finalmente, lembre-se que não existem períodos fixos em relação ao fim da amamentação, já que cada bebê é diferente, e que os tempos que aqui tratamos são apenas uma aproximação.

Tratamento da disfunção erétil / impotência

A grande maioria de homens com problemas de ereção podem receber diferentes tratamentos, todos eles eficazes e seguros, se tomados seguindo os conselhos do médico, e podem chegar a resolver o problema.

O tratamento deve basear-se primeiramente na identificação das causas que provocam a disfunção erétil.

Às vezes uma simples mudança nos medicamentos que estão a tomar para controlar outras patologias pode ser suficiente.

O tratamento mais comum para os problemas de ereção é o tratamento oral, utilizando os chamados inibidores da fosfodiesterase-5.

Estes fármacos têm características diferentes, devendo adaptar-se às necessidades de cada paciente, assim temos:

Medicamentos orais, os chamados inibidores da PDE5, que você pode tomar:

1. a demanda, com um início de acção rápido e uma duração do efeito de 4-6 horas.

a. a estes há que se tomar com água ou

b. sem água, dissolvendo-se na boca em 10-15 segundos

2. a demanda, com um início de ação mais lento e com uma duração do efeito de 24-36 horas.

3. orais tomados diariamente

Estes tratamentos facilitam a dilatação das artérias e, portanto, aumentam a entrada de sangue no pênis, facilitando a ereção. Mas, tal como vimos anteriormente, para que isso ocorra, é imprescindível o estímulo sexual, que é o que desencadeia a cascata de neurotransmissores que relaxam o músculo das paredes cavernosas.

Outro tipo de tratamentos que podem ser usados são:

Injeções no pênis: a substância injetada tem uma ação local que facilita a ereção.

Gel de aumento peniano: O uso de gel para aumento como Libid Gel, pode ser considerado um tratamento eficaz contra disfunção erétil devido o seu aumento de libido e evita a ejaculação precoce.

Dispositivos de vácuo: provocam um vazio, fazendo com que o pênis se encha de sangue e ocorra a ereção.

Cirurgia: Em geral, e quando os métodos anteriores não são eficazes, recomenda-se a colocação de uma prótese de pênis.

Tratamento hormonal: no caso em que os problemas de ereção são de causa hormonal, como pode ser por deficiência de Testosterona.

Tratamento psicológico: é indicado para os homens com problemas de ereção de causa psicológica ou mista.

Ondas de choquesão ondas de baixa energia que aplicadas na região genital produzem um efeito benéfico sobre a circulação sangüínea, podendo melhorar a função erétil.

Tratamentos tópicos: creme de aplicação local, com efeito a 5-30 minutos após a aplicação.

Apenas o seu médico pode dizer-lhe qual é o tratamento da Disfunção Erétil mais adequado para você. Apenas uma farmácia credenciada poderá objetivo de fornecer a você a medicação que lhe foram prescritos.

O consumo de medicamentos, obtidos através de canais de distribuição ilegal (internet, revendedores ilegais, etc…) e os medicamentos falsificados representam um grande risco para a sua saúde.

Se você tiver qualquer dúvida sobre o diagnóstico ou o tratamento mais adequado para você, não hesite em consultar o seu médico.

O Abuso sexual de crianças, mais perto do que você pensa

 


Tem-Se a falsa idéia de que os estupradores têm a aparência e atitudes identificáveis, mas nem sempre é assim, pois, em muitas ocasiões, aqueles que abusam sexualmente de crianças são familiares, amigos, babás, vizinhos ou mestres, pessoas que muitas vezes não se suspeita.


O Abuso sexual de crianças, Sinais físicos de abuso sexual, Medidas para prevenir o abuso sexual


Pode ser considerado como abuso sexual infantil todo tipo de manuseio corporal que realiza uma pessoa, uma criança sem a sua autorização com o propósito de estimular e obter prazer, ato que também pode incluir a exposição de genitais.


Psicólogos e psiquiatras afirmam que este tipo de abuso inclui as seguintes fases:



  • Sedução. O agressor oferece presentes ou dinheiro para a futura vítima para aceder ao seu pedido, e se a criança se recusa, usa a ameaça ou força para dominá-la.

  • Interação sexual. O adulto apresenta seus órgãos genitais e pede ao menino que os estimule, ou, você pode tocar nos deste; também é possível a penetração anal ou vaginal com os dedos ou algum objeto.

  • Segredo. O estuprador precisa que a relação continue, por que mandam a criança para que não diga nada, objetivo que consegue através de ameaças ou fazendo-a sentir-se cúmplice.

  • Descoberta. Pode ser acidental e implica crise para o menor, agressor e/ou pais; no caso de a vítima confessar o ato pode minimizar o seu sofrimento.

  • Negação. Na luta para sair da crise provocada pela descoberta da reação mais comum da família é negar a importância dos efeitos do abuso ou colocar em dúvida a palavra da criança. Assustado, confuso, com sentimentos de culpa e impotente diante da pressão, o menor pode negar os fatos, em um esforço para aliviar a situação e satisfazer os adultos, as atitudes que têm como objetivo restabelecer o equilíbrio no lar.

Uma criança que conhece e aprecia a quem abusa de ele se sente preso entre o carinho que tem para com essa pessoa e o conhecimento de que essas atividades sexuais são nocivas e incômodas. No caso de o menor questão de quebrar essa relação, o agressor pode ameaçado de ser violentamente ou negar-lhe o seu afeto. Se isso ocorre no núcleo da família, é possível que o infante tenha medo de que ela se desintegre se descubra o seu segredo.


Pode parecer incompreensível que este tipo de abuso pode ser praticado pelos pais; no entanto, acontece, principalmente, devido ao abandono do lar. Isso ocorre, aparentemente, devido a questões de trabalho ou conflitos conjugais, o que, em conseqüência, pode produzir nos pais uma tentativa desesperada de fortalecer a união com os filhos, recorrendo, em alguns casos, o intercurso sexual com eles.


Por outro lado, os menores podem ser vítimas de um estuprador quando não lhes oferece supervisão e fiscalização adequadas, o que impede os pais de saber se o seu pequeno corre perigo. Essa situação é aproveitada pelos agressores, pois o anterior permite manipulá-lo com mensagens contraditórias sobre o sexo, por exemplo, dizendo que é normal praticá-lo porque ele é demonstração de afeto. Em consequência, o pequeno entra em estado de confusão, o que o impede de se defender ou para comunicá-lo a alguém.


Uma vez que ocorre o abuso sexual deve considerar-se que os bebês perdem sua auto-estima, tem a sensação de que não vale nada e adquire uma perspectiva anormal da sexualidade. Portanto, é possível que elas se tornem retraídos, perder a confiança em todos adultos e até consideram o suicídio. Outros têm dificuldade para estabelecer relações com outras pessoas, pois acreditam que a sexualidade deve estar presente para ser aceitos.


Muitas vezes os afetados não apresentam sinais físicos de abuso sexual, por isso é muito importante estar atento ao seu comportamento e mudanças súbitas de conduta, como os seguintes:



  • Interesse exagerado em tudo o que faz referência ao sexo, ou seja, evitar completamente discutir isso.

  • Insônia e pesadelos.

  • A depressão.

  • Isolamento.

  • Expressam que o seu corpo está sujo.

  • Temem ter sofrido alguma alteração em seus órgãos genitais.

  • Recusam-Se a ir para a escola.

  • Evidenciam o abuso ou perturbações sexuais em desenhos, jogos ou fantasias.

  • Se mostram agressivos e irritável.

  • Manifestam desejos de morrer.

Além disso, é necessário seguir algumas medidas para prevenir o abuso sexualde menores:



  • Aconcelhar que se alguém tentar tocar o seu corpo ou cometer atos que o façam se sentir desconfortável, você deve recusar a essa pessoa e platicarlo imediatamente.

  • Deixar claro que o respeito para com os adultos não significa que devem obedecê-los cegamente, por exemplo, não é aconselhável dizer-lhes que têm que fazer sempre tudo o que a professora, a babá, vizinhos ou parentes lhes indiquem.

As crianças que sofreram abuso sexual e suas respectivas famílias, precisam de tratamento profissional. As terapias psicológicas e psiquiátricas ajudam os bebês a recuperar a sua auto-estima, não ter sentimentos de culpa e superar o trauma, isso reduz o risco de desenvolver problemas graves na fase adulta, por exemplo, fobias sexuais, o que eles abusam de menores de idade ou se dediquem à prostituição.

Guia da Reconquista Funciona mesmo? 【CLIQUE AQUI】

Guia da Reconquista

O e-book Guia da Reconquista escrito por Thaís Ortins tem ajudado muitas mulheres a construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros. Pode parecer algo simples manter uma relação amorosa, contudo, não é bem assim quando a rotina e os pequenos problemas do dia a dia passam a interferir no sentimento do casal.

A principal questão para ser bem-sucedida na área amorosa é entender porque tantas mulheres fracassam nos seus relacionamentos.

Por que muitas mulheres acabam sofrendo nos relacionamentos?

Os relacionamentos amorosos são superestimados de maneira que muitas mulheres acabam sofrendo quando o que pensavam ser uma história de amor de novela termina por algum motivo comum.

O primeiro erro cometido por muitas mulheres é de acreditar que toda relação que iniciam será a última e que se ela não der certo será uma grande perda. É importante dar aos relacionamentos amorosos a importância que eles têm em sua vida, isto é, ser algo bom, mas não o principal de sua existência.

Outro ponto crucial é compreender que uma relação não pode estar baseada somente na aparência. Muitas mulheres passam muito tempo preocupadas com a aparência física acreditando que somente isso será capaz de devolver a chama da paixão. O livro Guia da Reconquista te ajudará a entender que conquistar de verdade o seu amor vai muito além de estar em dia com a balança e com o espelho.

frases-da-conquista

O que o Livro Guia da Reconquista vai te ensinar

O que Thaís Ortins ensina é como dar o primeiro passo da conquista, somente tendo a atenção do homem que você deseja será possível mostrar para ele as suas qualidades e defeitos.

Um relacionamento é construído com o passar do tempo, o casal vai se conhecendo melhor, trocando experiências e assim descobre se a relação atende as suas expectativas.

A base do livro Guia da Reconquista está em relacionar Guia especiais para conseguir esse primeiro passo para que seja possível dar início da construção da relação amorosa.

A autora apresenta para suas leitoras dicas essenciais para conquistar qualquer homens que seja do seu interesse.

Conteúdo do e-book

É importante deixar claro que o conteúdo do livro Guia da Reconquista é totalmente digital. Nesse livro Thaís Ortins oferece para as suas leitoras uma relação de Guia que contêm gatilhos mentais que auxiliam na atração da atenção do homem de interesse.

Essas Guia foram elaboradas a partir de um método elaborado pela autora que é uma expert no assunto.

Thaís tem muitas clientes que a procuram em busca de sua consultoria que tem como objetivo permitir que elas mudem suas vidas amorosas. Os métodos foram desenvolvidos pela experiência da autora num consultório de hipnose.

Um dia Thaís percebeu que os truques mentais dessa técnica poderiam ser usados para a conquista. As Guia do livro são responsáveis pela atração definitiva dos homens.

Quando os gatilhos emocionais certos são ativados se produz o efeito da paixão, com esse conhecimento você poderá ter o homem que desejar.

Esse livro contribui para que muitas mulheres entendam que tem o poder de conquista em suas mãos, basta que saibam como usar a estratégia correta para serem bem-sucedidas.

O conteúdo ainda inclui um passo a passo de como conquistar o homem dos seus sonhos, como mantê-lo interessado por você e fazê-lo se apaixonar de verdade.

Guia para diferentes fases

comprar

O mais interessante sobre o e-book Guia da Reconquista é que ele oferece em seu conteúdo dicas de Guia para todas as fases do relacionamento.

As interessadas encontrarão dentre as Guia desse livro Guia que ajudam a estabelecer mais sinceridade, aumento das fantasias, atração hipnótica, impacto entre outras. Sabe aquele tipo de conteúdo que você usará por toda a sua vida? Com certeza podemos dizer isso sobre esse e-book.

Como comprar

O e-book Guia da Reconquista é vendido através da internet num site seguro, basta acessar a página e fazer o seu pedido. O site é seguro de maneira que você não precisa se preocupar em fornecer os dados de pagamento.

Além disso, o e-book tem garantia de 30 dias, nesse período você achar que o livro não entrega o que promete você pode solicitar o reembolso do seu dinheiro.

Bônus

Ressaltamos ainda que ao comprar o e-book Guia da Reconquista você receberá três bônus sensacionais que servem de complemento para o conteúdo do livro. Confira em detalhes quais são esses bônus:

  • Relatório do amor verdadeiro

A função desse bônus é te ajudar a fazer com que o homem dos seus sonhos fique ainda mais interessado por você. Uma das comprovações de que o método funciona é que já nos primeiros dias ele te dirá o quanto é importante na vida dele.

  • Dicionário do mundo masculino

O conteúdo desse bônus te ajudará a entender melhor a cabeça dos homens, muitas vezes as mulheres não compreendem como eles se sentem e pensam no relacionamento.

  • Desvendando a cabeça deles

O bônus que te ajudará a decifrar como funciona a cabeça do seu amado e assim te ajudará a direcionar os pensamentos dele para o relacionamento.

Os três bônus são inteiramente gratuitos, basta que você adquira o e-book Guia da Reconquista.

Opinião sincera

Quantas amigas suas tem problemas em relacionamentos amorosos? Provavelmente você já está cansada de tentar iniciar um novo relacionamento e fracassar todas as vezes. Compreender o que está errado e aprender como agir para conquistar de vez o homem dos seus sonhos não tem preço, não é mesmo?

Sendo assim a opinião sincera que podemos te dar é que vale a pena adquirir o e-book Guia da Reconquista da Thaís Ortins. Esse e-book oferece para você a base para construir uma relação amorosa mais sólida e ter o seu porto seguro.

frases-da-conquista

Chega de viver momentos de incertezas junto de alguém que não te valoriza como você merece. A conquista plena de um amor só é possível quando a mulher entende e sabe como usar o poder que tem.

Saia da inércia de viver longe da felicidade amorosa, descubra que o amor pode ser muito positivo e pode te fazer feliz!

 

Xtrasize Funciona?【Opinião pessoal】

Pesquisas apontam que, no Brasil, cerca de 30% dos homens sofre com ejaculação precoce, e mais de 60% dos homens sofre de impotência Sexual após 50 anos de idade, o que é preocupante.


Felizmente, hoje a maioria dos problemas tem solução, e, assim, caso esteja passando por esse problema, saiba que um produto no mercado vem dando o que falar, prometendo resolver esse problema que atinge grande parte da população e impede essas pessoas de viverem suas vidas com plenitude, abalando enormemente sua autoestima.


turbo-maca-peruvian


O produto se chama Xtrasize. Se interessou? Então, continue lendo.


O que é Xtrasize


Como já foi dito, Xtrasize nada mais é que um potente estimulante sexual que recupera a virilidade masculina, devolvendo a sua qualidade de vida, promovendo ereções mais potentes e duradouras, recuperando a virilidade, apetite sexual e, consequentemente, sua autoestima.


É cada vez mais comum jovens, por diferentes motivos, terem problemas de disfunção erétil e ejaculação precoce, por isso, é enorme a oferta de medicamentos prometendo resolver esses problemas, só que, infelizmente, a maioria não cumpre o que promete, na verdade, muitos desses medicamentos, até trazem prejuízos para a saúde.


O fato é que problemas sexuais interferem diretamente na qualidade de vida das pessoas, na vida social, sentimental e , principalmente, na autoestima,o que pode acabar levando á depressão, por isso, esses problemas não devem ser subestimados.


Mas, por outro lado, não vale se agarrar em qualquer remédio recomendado por um amigo ou conhecido, é preciso muita cautela na hora de escolher um estimulante, pois, embora muitos possam até trazer, realmente, bons resultados, por outro lado, trazem junto prejuízos à saúde, com muitos efeitos colaterais.


Por isso, Xtrasize vem fazendo um enorme sucesso, ele chegou para revolucionar o mercado, trazendo potência e resultados reais, sem, no entanto, prejudicar a saúde, já que é um suplemento 100% natural, que acaba de vez com a disfunção erétil e ejaculação precoce.


Xtrasize Funciona para Homens e Mulheres?


Sim, Os efeitos podem ser sentidos em ambos os sexos.


Xtrasize composição


A composição de Xtrasize é poderosa, e na mesma podemos encontrar o segredo do enorme sucesso e eficácia do produto que tem a Maca peruana como principal ingrediente nesse poderoso estimulante, um afrodisíaco natural que aumenta a sua saúde e qualidade da vida sexual.


Porém, como já foi dito, a composição é poderosa, além da Maca existem diversos outros elementos totalmente naturais, como os seguintes:



  • Ginseng: Possui efeito calmante, diminui os sintomas de stress, além de prevenir a gripe, sendo, também, um poderoso estimulante sexual, além de prevenir o câncer e melhorar a memória;

  • Catuaba: Além de fortalecer as ereções e tratar a impotência sexual, se acredita que a catuaba possua muitos outros benefícios contra algumas doenças;

  • Marapuama: Famoso estimulante sexual que age sobre a impotência, a infertilidade masculina, ejaculação precoce, a falta de libido, a fadiga e a frigidez.

Xtrasize é registrado na ANVISA?


A resposta é SIM! Maca Peruvian é um suplemento testado e que possui a autorização da Anvisa, de acordo com as normas da agência nacional de vigilância sanitária, oferecendo mais segurança ao consumidor que o adquirir.


Xtrasize Funciona


A resposta é SIM. Não é para menos que Xtrasize já está sendo chamado de Viagra natural. E mais, seus inúmeros benefícios, presentes em sua poderosa composição, trazem resultados surpreendentes, como ereções mais potentes e duradouras e momentos incríveis de prazer.


Por isso, a resposta nem poderia ser deferente, Xtrasize é poderoso e realmente funciona, sua composição única baseada em maca peruana traz inúmeros benefícios a saúde do seu corpo.


Depoimentos


Nada como um bom depoimento quando precisamos decidir em adquirir , ou não, um determinado produto, não é mesmo? Então, o legal é que no site oficial do produto é possível encontrar depoimentos de sucesso comprovando a eficiência de Xtrasize, de pessoas que testaram e, não só aprovaram o produto, como fizeram questão de compartilhar seus depoimentos.


Confira alguns desses depoimentos:


PENSAVAMOS QUE NÃO ERA MAIS POSSÍVEL TER ORGASMOS!


“Fizemos o teste e ficamos impressionados com o aumento do meu tesão, da força e do tamanho depois que passei a tomar Xtrasize. Se você ainda não experimentou este milagre… peça agora. A sua patroa vai dar pulos de alegria (você também).”


Luiz Carlos – Santa Catarina


depoimentoREVIVEMOS NOSSAS NOITES DE AMOR E AGORA VIVEMOS PLENAMENTE FELIZES!


“Meu marido ganhou 6,3 cm a mais de… (vocês sabem) e sua energia e resistência estão renovdas. Agora ele quer amor 5x na semana. É o momento mais feliz na nossa relação. Houve um renascimento. Eu não tenho palavras para agradecer.”


Simone Alencar – Natal


depoimento-casalEU ESTAVA INSATISFEITO E TRISTE, AGORA EU SATISFAÇO MINHA PARCEIRA!


“É Inacreditável! Nas primeiras semanas ganhei 3cm… 3 meses depois atingi quase 17 cm no total. Sou um novo homem e na cama estou muito melhor! Obrigado Xtrasize por ajudar a mim e a minha namorada ter noites cada vez mais quentes.”


Sandro Rocha – São Paulo


Tem efeitos colaterais?


Por ser um produto 100% natural, Xtrasize NÃO possui nenhum efeito colateral, além de ser, também, um medicamento sem glúten que, portanto, pode ser consumido por qualquer pessoa.


No entanto, gestantes, lactantes e pessoas que fazem o uso contínuo de algum remédio, devem consultar um médico antes de iniciar o consumo.


Xtrasize benefícios


Xtrasize não só é um produto 100% natural, livre de efeitos colaterais como, também, possui diversos benefícios, dentre eles os seguintes:



  • Aumentar a disposição e força nas ereções;

  • Aumentar o apetite sexual.

  • Aumentar os impulsos sexuais;

  • Controlar a menopausa;

  • Ejaculações mais longas;

  • Estimulante 100% natural;

  • Estimular a fertilidade;

  • Maior clareza mental;

  • Mais potência e maior libido;

  • Melhorar a saúde da sua pele;

  • Orgasmos mais duradouros e intensos.

Como usar Xtrasize?


Para que os efeitos sejam os esperados, e prometidos, é preciso usar o suplemento diariamente, tomando duas cápsulas por dia, de preferência, no café da manhã.


No entanto, para maior eficácia do produto, é recomendado que seja utilizado por, no mínimo, três meses.


Garantia de qualidade


Uma curiosidade bem bacana sobre o produto é que o fabricante oferece Garantia de qualidade. O que é isso? Nada mais que um acordo, caso não goste do produto, o seu dinheiro é totalmente devolvido.


Mas, claro, isso só acontece porque o fabricante tem total confiança na eficácia do produto.


Mas, atenção, para ter direito à essa garantia, é preciso que Xtrasize tenha sido comprado em seu site oficial e que a forma de uso tenha sido a indicada pelo fabricante.


Como comprar Xtrasize?


Atenção, Xtrasize só deve ser adquirido unicamente pelo seu site oficial, com toda a garantia e segurança fundamental.


Nenhum outro site tem autorização de comercializar o produto, portanto, cuidado para não cair em golpes pela internet e acabar comprando um produto falsificado e sem garantia alguma.


E mais, ao comprar no site oficial, o produto pode ser parcelado conforme o valor e a quantidade de parcelas disponibilizadas.


O site também promete total descrição, dessa forma, o produto é entregue em sua residência, em uma embalagem bem discreta, garantindo a sua privacidade.


Compre agora mesmo o seu Xtrasize e recupere sua qualidade de vida e noites inesquecíveis.


Preço


Como já foi dito, Xtrasize é um suplemento sexual, que deve ser comprado apenas em seu site oficial, que está oferecendo 3 interessantes opções de kits, de diferentes preços para que possa escolher a que melhor combine com seu bolso. Confira os preços e aproveite que a promoção é por tempo limitado:


Atenção, lembrando que essa promoção de Xtrasize só vai durar por tempo limitado, e quanto maior a quantidade adquirida, maior será o seu desconto e as chances de parcelamento, portanto, corra e adquira já o seu produto.


Vale a Pena Comprar Xtrasize?


Sim, pois Xtrasize possui diversos benefícios, como mais disposição, máximo de prazer e máximo de virilidade.


Não deixe para depois, recupere agora mesmo sua autoestima e o prazer de viver com Xtrasize!

Macho Macho – Confira nossa análise

Querendo saber informações sobre Macho Macho? Chegou ao lugar certo, eu tenho um relato pessoal a respeito deste produto que vai te deixar não só curioso para ler todo artigo como vai ser divertido e muito, mas muito caliente ?

Bom infelizmente se você chegou aqui é por que está devendo umas boas surras na patroa, teu amigão já não está correspondendo ao recado e para problemas extremos como esse, são necessárias medidas extremas, e é por isso que existem alguns remédios como viagra etc.

Minha experiência com Macho Macho foi por meio do meu namorado, ele é bem mais velho que eu, ele tem 43 anos e eu tenho 28, então eu tenho muito mais energia que ele, e realmente ele precisa as vezes tomar um energético para segurar a onda.

aumento-penianoDepois de um tempo, ele começou a precisar de uns incentivos e começou a tomar viagra, como ele já está ficando mais sedentário o médico falou que não era muito bom ele tomar muito, pois poderia afear o coração, todos nós sabemos que remédios sempre tem efeitos colaterais, foi então que começamos a pesquisar mais sobre afrodisíacos e produtos naturais que pudessem substituir o viagra.

Quando nos deparamos com as propagandas de Macho Macho foi uma piada, eu fazia muitas brincadeiras e ele também, era muito engraçado toda essa situação, a gente não acreditava que Macho Macho era mesmo um afrodisíaco que pudesse dar resultado.

Mas precisamos dar o braço a torcer, quando ele tomou o Macho Macho pela primeira vez, ele parecia uma máquina de sexo, ele não conseguia apagar aquele fogo, era algo surreal… sempre que ele tomava era a mesma reação, algumas vezes mais demoradas ele chegou a demorar mais de uma hora para gozar, era incrível, nós dois ficávamos totalmente satisfeitos sexualmente, você consegue imaginar uma situação como essa?

Não é de hoje que grande parte da população masculina sofre com problemas de ereção, que consistem na incapacidade de atingir e manter uma ereção suficiente para um bom desempenho sexual, quando o pênis não consegue ficar suficientemente rígido (ereto) para permitir a penetração.

Embora os problemas de ereção sejam considerados comuns, eles costumas ainda gerar grande preocupação e constrangimento.

Inúmeros fatores podem causar ereção que, na verdade, é um processo complexo que envolve alterações dos músculos, nervos e vasos sanguíneos do pênis. Explicando de uma forma simples, os problemas de ereção ocorrem porque não chega sangue suficiente ao pênis, ou o sangue não se mantém no pênis durante o tempo necessário para que haja ereção.

Os problemas de ereção tendem a se tornar mais comuns com a idade, geralmente afetando homens mais velhos, porém, eles podem atingir homens de qualquer idade e em qualquer momento de suas vidas. Enquanto as causas físicas são mais comuns em homens mais velhos, as causas psicológicas são mais comuns entre os jovens.

A boa notícia é que já existem tratamentos eficazes disponíveis contra problemas de ereção, e Macho Macho é um deles, que promete devolver sua potência e turbinar sua ereção!

O que é Macho Macho?

Macho Macho n é um potente spray retardador masculino, capaz de retirar parte da sensibilidade do pênis, proporcionando maior controle da ejaculação do homem.

E mais, também retarda a ejaculação, prolongando, assim, o tempo de ereção.

Macho Macho também proporciona leve aquecimento que acaba aumentando ainda mais a excitação.

Não é à toa que Macho Macho é líder de vendas no mercado. Ele retarda a ejaculação, retirando a sensibilidade do local, além de proporcionar um maior controle da ereção para o homem.

A fórmula poderosa de Macho Macho ajuda a prolongar a relação sexual, além de oferecer uma incrível rigidez no pênis, fazendo com que alcance o máximo de prazer da sua parceira e proporcione a ela momentos inesquecíveis.

Enfim, Macho Macho promete lhe devolver sua virilidade e sua autoestima

Quem pode usar Macho Macho?

Por ter uma fórmula 100% natural, Macho Macho não apresenta efeitos colaterais. Portanto, qualquer um pode usar o produto, sendo indicado para o público masculino, que poderá ver seus resultados rapidamente e, assim, aproveitar melhor seus benefícios.

Efeitos colaterais

Como já foi dito, Macho Macho é um produto cuja fórmula é completamente natural, por isso, não possui efeitos colaterais.

Como devo utilizar Macho Macho?

Usar Macho Macho é bem simples, basta aplicar o produto na mão, depois massagear o pênis ereto e o escroto, principalmente na glande. Então, aguardar de 3 a 5 minutos para obter o efeito desejado.

Quais os benefícios de Macho Macho? Eles são comprovados cientificamente?

Sem dúvida, os benefícios de Macho Macho vão muito além dos físicos, já que devolve a autoestima e qualidade de vida. E dentre os benefícios físicos de Macho Macho, podemos citar os seguintes:

  • Sexo sempre que quiser: Por ter uma durabilidade grande, Macho Macho oferece um forte poder de ereção, fazendo com que esteja pronto para o sexo todos os dias, a qualquer hora.
  • Ereção Prolongada: Macho Macho diminui a sensibilidade peniana, aumentando e fortalecendo a ereção masculina ao máximo, lhe ajudando a ter um maior controle de sua ereção.
  • Controlar a ejaculação: Macho Macho proporciona maior controle sobre a ejaculação, diminuição da sensibilidade da glande e atraso no reflexo ejaculatório.
  • Não possui efeitos colaterais: Macho Macho tem fórmula natural e não apresenta efeitos colaterais, é a solução para homens que querem resolver seus problemas de disfunção sexual definitivamente.

Vale saber que a fórmula de Macho Macho foi desenvolvida por meio de estudos comprovados no controle da saúde do corpo, tendo em sua fórmula compostos que são essenciais para aumentar a ereção e diminuir a ejaculação precoce.

Depoimentos

Então, mesmo a fórmula do produto sendo com ingredientes 100% naturais e testados por cientistas, nada substitui um bom depoimento de quem já testou e comprovou os benefícios de algum produto, não é mesmo?

Por isso, separamos abaixo alguns depoimentos de pessoas que ficaram tão satisfeitas com os resultados de Macho Macho que resolveram compartilhar suas experiências com a gente, confira:

Então, o que está esperando, se beneficie também de Macho Macho e garanta noites incríveis para você e sua parceira ou parceiro.

como-aumentar-o-pênis

Garantia de Satisfação

E mais, justamente, por acreditar nos resultados, Macho Macho oferece uma garantia de satisfação incrível!

Ou seja, caso o produto não atenda as suas expectativas, você terá 30 dias para devolução e reembolso do seu dinheiro. Ou seja, caso não fique satisfeito, terá seu dinheiro de volta, sem burocracias!

Certamente, isso só acontece porque o fabricante de Macho Macho acredita nos resultados do produto.

Mas atenção, essa garantia especial só é válida apenas para quem comprar o Macho Macho no seu site oficial.

Macho Macho é vendido na farmácia ou Mercado Livre?

Não, a venda é exclusivamente feita pelo site oficial de Macho Macho, nenhum outro site está autorizado a comercializar o produto.

Embora seja até possível encontrar Macho Macho no Mercado Livre, OLX ou sites similares, você estará correndo um grande risco de comprar um produto falsificado. Ou seja, só no site oficial você tem a garantia de estar comprando o produto original e, realmente, eficaz, sem falar que só no site consegue as promoções e a garantia de qualidade.

Portanto, não corra riscos, tenha certeza de estar adquirindo Macho Macho original, comprando em seu site oficial!

E atenção, o fabricante não se responsabiliza por compras efetuadas em outros sites.

Onde comprar Macho Macho?

Para comprar Macho Macho original e com todas as garantias e segurança, o produto só deve ser adquirido em seu site oficial.

Só o site oficial oferece vantagens e benefícios exclusivos como garantia especial para uma compra sem riscos, facilidade nas formas de pagamento, compra com total segurança e sigilo, garantia de entrega, descontos e promoções com preços incríveis, qualidade e eficácia comprovada, produto original, entre outros.

Vale lembrar que nenhum outro site tem autorização para comercializar o produto.

Por isso, evite falsificações e pirataria que podem causar diversos problemas à sua saúde, compre apenas Macho Macho em seu site oficial!

Não perca tempo, tenha de volta sua virilidade e garanta sua potência com Macho Macho!

Qual o prazo de entrega do Macho Macho?

Após comprar Macho Macho, o prazo para que seus dados estejam no sistema, é de até 72 horas.

Preço

Comprando agora em seu site oficial, você vai encontrar interessantes ofertas de kits para que escolha o que melhor combine com você. Mas atenção, essa promoção é por tempo limitado. Portanto, garanta agora mesmo a sua compra!

Comprar Macho Macho

Agora que você chegou nessa parte do artigo é por que de fato está ponderando a compra de Macho Macho, eu sei que você pode estar duvidando, pode estar achando que é uma mentira, mas eu te garanto que não é, além do mais a empresa lhe dá uma garantia de 30 dias, ou seja, se você achar que não sentiu melhoras poderá pedir reembolso.

depoimento-power-blue-long

A empresa trabalha sério não é uma empresa de garagem, eles possuem uma estrutura forte de atendimento, entrega, trata-se de uma estrutura profissional, vocês acham que iriam fazer um produto que não funciona?

A qualidade de minha relação sexual mudou da água para o vinho, eu só posso falar bem desse produto, ele de fato fez uma grande mudança nos pontos que eu mas precisava, eu não queria mudar de namorado, a gente se dá super bem, somos ótimos amigos, parceiros de verdade, mas era mesmo decepcionante ver que nossa relação sexual estava indo cada vez mais piorando, era triste ver que nosso relacionamento estava indo ladeira abaixo.

Então, dê uma chance para o Macho Macho, dê uma chance para seu relacionamento, tente algo diferente e encare as coisas de forma natural. Assim como você outras pessoas melhoraram sua vida sexual e tudo que era ruim agora ficou para trás.

Tenha uma vida nova com Macho Macho, eu tenho certeza que você vai melhorar muito sua relação, tome coragem e compre agora Macho Macho sem medo!

 

Asma: sintomas, causas e tratamentos

A asma é uma doença respiratória crônica, o que quer dizer que não se cura, se vive com ela. No entanto, com os cuidados e a atenção adequada, você pode controlar.


Este transtorno é gerado porque os brônquios (tubos encarregado de transportar o ar para os pulmões), se inflamam, causando uma obstrução que pode ser maior ou menor, conforme o caso.


Não se sabe qual é a exata causa da asma, até o momento, acredita-se que está associada a fatores genéticos (a presença da doença nos pais, supõe uma carga hereditária que pode transmitir a doença; as alergias hereditárias podem também ser um factor influente e até mesmo certas infecções respiratórias adquiridas durante a infância) e ambientais, como o frio, o exercício, as partículas de poeira, produtos químicos, fumaça ou os resíduos do cabelo animal, estímulos que podem ser desencadeantes da doença.


Sinais e sintomas


A dificuldade para respirar, sensação de falta de ar e os ruídos sibilância no peito, são talvez os sintomas mais comuns.


Os seguintes sinais podem indicar a doença da doença:


– Suspiro ou falta de ar
– Tosse
– Sensação de opressão torácica
– Sibilancia
– Fadiga


Se estes se agravarem, se produz a famosa “crise de asma”, a qual pode durar vários dias, dependendo da gravidade e os fatores ambientais (fumo de tabaco, contaminantes externos, poeira, frio, etc.) a que está exposta a pessoa.


Como tratá-la?


Uma vez identificados estes indícios, o mais aconselhável é ir ao médico e solicitar radiografias do tórax e vários testes para saber se a origem é causada por alergias ou tem alguma relação com problemas cardíacos.


As fórmulas e medicamentos que melhor se ajustem às condições e grau da doença do paciente, depende do critério e a avaliação que o médico faça do caso.


Além de seguir o tratamento, é de vital importância manter-se afastado dos fatores que contribuem para agravar a asma.
Estima-Se que cerca de 5% da população mundial sofre de asma, ou seja, cerca de 300 milhões de pessoas, no entanto, ainda não existe uma cura, é possível controlá-la para viver uma vida saudável e bem-estar.


Eu vi os detalhes desta doença? Você sofre de asma ou se você tem algum familiar nesta situação?
Lembre-se que é muito importante visitar um especialista e nunca auto farmácia!


Um grupo de profissionais em diferentes áreas da saúde está à sua disposição para resolver as suas preocupações.

Fale com nossos especialistas

Câncer de mama

O câncer de mama é a forma de cancro mais frequente nas mulheres entre os 20 e 59 anos, e uma das principais causas de morte em as colombianas com mais de 50 anos.


Embora a predisposição genética é o fator principal para o desenvolvimento deste (70% dos casos), existem outros fatores de risco que podem ser evitados como:

Sedentarismo

Sedentarismo

Consumo em excesso

Consumo em excesso de álcool e cigarro

Acima do peso

Acima do peso

Obesidade

Obesidade


Detectar a tempo é vital para alcançar um tratamento bem sucedido e é a chave para a redução da mortalidade. Por isso é importante que você praticar o auto-exame e visite o seu ginecologista pelo menos uma vez por ano.


Quais são os tipos de câncer de mama existem?


O câncer de mama é caracterizado pela rápida multiplicação de células malignas no tecido mamário que, dependendo de sua localização, pode ser classificada em:



  1. Carcinoma ductal: é gerado nos ductos que levam o leite da mama até o mamilo. Corresponde a 75% dos casos de câncer de mama.

  2. Carcinoma lobular: dá-se nos lóbulos ou estruturas responsáveis pela produção de leite. Geralmente não é um tipo de câncer invasivo, já que é difícil que atravessar as paredes dos lóbulos espalhando-se por outras áreas do tecido mamário.

  3. Um terceiro tipo de câncer de mama, sendo o menos comum, é o que se desenvolve nos tecidos adiposo, muscular e conjuntivo da mama. Este corresponde a 1% dos casos.

Câncer de mama: algumas causas


As causas do câncer de mama são muitos e, em sua maioria, estão relacionadas com fatores de risco que não podem ser modificados. No entanto, 30% dos casos podem ser evitados com a prática de hábitos de vida saudável.


Causas não-customizáveis



  • Idade e sexo: as mulheres têm mais risco de sofrer de câncer de mama do que os homens e este aumenta com o passar dos anos. É por isso que a maioria dos casos de câncer em estado avançado, e se apresentam em mulheres com mais de 50 anos.

  • Genes: como o câncer de colo de útero, de ovário ou de cólon, câncer de mama tem um alto componente hereditário, por isso que 30% das mulheres que sofrem têm antecedentes familiares da doença, os quais estão associados à transmissão, por parte de um dos pais, de genes defeituosos do tipo BRCA1 e BRCA2. Estes genes normalmente produzem proteínas que protegem do câncer, mas em um estado com defeito podem causar o efeito contrário, gerando em quem os porta 80% de chances de desenvolver câncer de mama em algum momento de sua vida.

  • Ciclo menstrual: as mulheres que iniciam o seu ciclo menstrual, na idade jovem ou chegam à menopausa após os 55 anos de idade, têm maior risco de sofrer de câncer de mama.

Causas modificáveis



  • Tratamentos hormonais com estrogênio.

  • Ter sido tratado de um câncer com radioterapia torácica durante o período de desenvolvimento das mamas.

  • Não ter tido filhos ou ter dado à luz depois dos 30.

  • É importante ter em conta que os implantes mamários e o uso de desodorantes antitranspirantes não aumenta o risco de sofrer de câncer de mama.

Um diagnóstico a tempo, pode salvar a sua vida,


No entanto, quando a doença está em um estado mais avançado podem apresentar sintomas como:



  • Tumores na mama ou na axila de aparência dura e bordas irregulares. Geralmente não causam dor.

  • As mudanças na aparência das mamas como vermelhidão ou furos.

  • Secreção de líquido sanguinolento, claro, amarelado ou esverdeado, pelo mamilo.

  • Dor nos ossos

  • Desconforto no peito.

  • Úlceras na pele

  • Perda de peso

  • Inchaço das extremidades superiores

Tratamento

Revisão médica

O tratamento tem como objetivo principal melhorar a qualidade de vida do paciente e depende do tipo de câncer e do estágio em que se encontre.


Os tratamentos mais comuns são: quimioterapia, radioterapia e procedimentos cirúrgicos para remover o tecido afetado.

Previne o câncer de mama

Lembre-se que a prevenção é fundamental para evitar o aparecimento do câncer de mama. Realizar o auto-exame, programar uma atividade física regular e manter uma alimentação adequada, diminuem o risco. Consulte o seu médico o mais rapidamente possível se encontrar alguma anomalia em seus seios.


 

Cuidado do paciente

Emoções, vivências, aprendizados…isso é amar, é compartilhar nossa vida com aqueles que escolhemos, é crescer juntos, é respeitar as decisões que fazem parte de nosso mundo e de aprender a vida ao lado deles.


Essas pessoas que significam tudo, sem importar se você tem um laço de sangue com a gente ou não, que se tornam nossa família e nós o que somos para torná-los felizes, essas são as pessoas que nos marcam, que acompanhamos e prestamos atenção ao que a vida nos permitir.


A importância de amar e cuidar, não está presente apenas na nossa realidade, a arte também valoriza o nosso trabalho de prestadores de cuidados de saúde. Filmes baseados em fatos reais ou produto da imaginação exaltam nossa dedicação como a maior demonstração de amor que podemos ter por alguém.

Filme de amor

Amor, filme vencedor da Palma de Ouro no Festival de Cannes e o Oscar de melhor filme estrangeiro, conta a história de George e Anne, dois idosos aposentados que a vida os colocou à prova a raiz de um pequeno enfarte cerebral que sofre Anne.


George torna-se seu zelador, se dedica a protegê-la e a cumplirle a promessa de não voltar a levá-la nunca a um hospital.


Anne: “eu Não quero seguir. Agradeço seus esforços, mas não quero continuar deste modo. E eu digo isso por mim, não por você.”


George: “Não acredito em você. Te conheço. Você acredita ser um peso para mim…”


Diálogo do filme de Amor.


O trabalho de cuidar não é apenas uma escolha de amor, é também uma decisão de coragem entender o que quer o outro e acompanhá-lo com carinho a viver com a sua doença. É fazer você se sentir uma pessoa amada, valorizada e acima de tudo viva.


Albert: “Tome cuidado. Os subúrbios não têm piedade.”


Philippe: “Exatamente isso é o que eu quero: nenhuma piedade. Muitas vezes me passa o telefone. Você sabe por que? Porque você vai esquecer, então é verdade, não tem especial compaixão por mim…”


Diálogo do filme Amigos

Filme amigos

Amigos,é um filme baseado em uma história real, a vida do escritor prazer pela vida novamente, Philippe Pozzo di Borgo.


Driss é um imigrante que chega onde Philippe, procurando ser rejeitado para o trabalho de zelador e pedindo uma assinatura para um auxílio econômico por ser desempregado.


Philippe, cansado de prestadores de cuidados de saúde que tratavam-no com compaixão, contrata Driss, com quem forja uma amizade onde cada um aprende a enfrentar seus medos.


Entender quem é a pessoa que estamos cuidando, quem eu era antes e o que dia a dia tem que enfrentar sua doença é a melhor forma de demonstrar compreensão e apoio incondicional ao nosso ente querido.


Alice: “eu Não estou sofrendo, estou lutando. Esforcei-me por fazer parte das coisas, por estar em contato com quem fui em outro tempo.”


Frase do filme Sempre Alice

Filme Sempre Alice

Sempre Alice , é um filme baseado em um romance do mesmo título, que conta a história de uma bem-sucedida professora de linguística que, depois de alguns esquecimentos, descobre que sofre de mal de Alzheimer de início precoce.


Seu marido, John, e seus três filhos se tornam o seu apoio para viver esta doença e a acompanham em sua constante luta para não perder completamente suas memórias.


“Aconteça o que acontecer, estou aqui”.


Frase do filme Sempre Alice.


Ser cuidador é uma lição de vida, é reafirmar dia-a-dia que se dedicar a cuidar é a nossa paixão.


Aquele sorriso, ou aquele pequeno gesto com o que nosso amado nos dá seus reconhecimentos e mostra-nos todo o seu amor é nossa maior satisfação.


Neste Mês do Amor e da Amizade queremos ressaltar tu trabalho e agradecer por ser mais que um cuidador. Hoje queremos dizer obrigado por ser esse amigo, esse companheiro incondicional com o seu ente querido e demonstrar com seus cuidados tudo o que você sente por ele.


Obrigado por nos ensinar o trabalho de cuidar e descobrir outra forma de expressar o amor!


Um grupo de profissionais em diferentes áreas da saúde está à sua disposição para resolver as suas preocupações.

Fale com nossos especialistas